YBRヤムナボディローリング3時間チャレンジ！！
YBRヤムナボディローリング3時間チャレンジ！！
日時：2014年9月７日（日曜日）
★10時00分ー13時00分（途中10分間休憩）
YBRヤムナボディローリングの経験者の皆様！少しずつワークにも慣れて来ましたか？
普段は1時間強のフォーカスクラスが多いのですが、今回はまとめて3時間のヤムナ三昧のクラスです。
夏の終わり、そして秋の始まりに、体のエステのように老廃物を出し、エネルギーチャンネルを充電し、
体の痛みや姿勢を改善できるヤムナボディローリングで、体を集中ケア、自分磨きをしませんか？
夏の疲れとむくみはこの3時間チャレンジで解消！体の全身セルフデトックスです！
下半身ー骨盤ー上半身ーフェイスをワークしていきます
★ 次回は12月の予定です。
場所：島根県立浜山運動公園内、カミアリーナ(小体育室）
クラス料金：
（ヤムナボール持参の方） 5800円
（ヤムナボールなしの方） 6800円
＊＊＊16歳以下の学生は、500円引きです＊＊＊
★ボールやマットの準備等がありますので、必ず予約をお願い致します。
miyukidance@softbank.ne.jp / miyukidance@gmail.com
090-1334-6847 (Miyuki)
★食事はクラスの45分前までにお済ませください（水分、スナックはOK）
YBRの全身のクラスはなるべく身体に沿った服装でご参加下さい。レギンスなどが望ましいです。
ゆるめのTシャツなどはボールに絡まることがあります。
男性の方は地肌へのボールの摩擦を防ぐため、短パンはお避け下さい。