家から徒歩5分、やれる時にチョロチョロっと30分くらいやる感じで少しずつ筋力の回復を企んでいます。
さて今日は新木場
今の気温が7.1℃
さみーな。 でもがんばろ！(*´∀`)
で今日の一番
といってもまだまだこのレベル
でも点取りにチャレンジしました！
１セット目の36射
なんとかギリギリ240点をクリアしました。
そして２セット目も240点をクリア出来れば30mレーンに転向が許される訳です。
でその後半は？
もうボロボロ (*´Д`)
11Rで遂にM(ミス)0点までだす始末
おかげで32点も足りませんでした。
まだまだ修行が足りません。
明日は浦安だ がんばろ！(^〇^)
そして終わったらいつものやつ！
私もプロスポーツ界住人のはしくれ
プロの身体ケアはお手のものだぜい！
(￣ー+￣)
となりゃやる事は一緒です。
まずはマテリアアスリートpro というメンテナンスコンディショナーを筋肉痛の出てる箇所に塗りまくる！ コレ↓↓↓
ほれ！ もう痛くないー！(^〇^)
本当にこの時点でもう腕は真上まで上げられるのです
次に筋肉繊維のリカバリーと減少したグルタミンの補給にアミノペプチドアスリートを１包飲んでおく。 これ↓↓↓粉です。
更には運動した事で体内に発生する老廃物排除と回復代謝を高めるためにアルギニン5000スティックゼリーを寝る前に飲めば明日はきっと何もいはず。(￣▽￣)b ↓↓↓
結果から言えばやはり大正解！
やっぱプロ用のメンテグッズすげぇ～！
中高年の皆さん！
私と同じように身体はすでに痛みやすく、そして修復しづらくなってるのですよ！
舐めてかからず大人の貫禄、お金で解決しましょう！(*´Д`) 一晩で回復、マッサージに行かなくて済むから帰って経済的ですよ。
入手先を載せときます
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