しあわせ♪
ただ千葉市のアーチェリー協会は朝がはえ～っす！9時から練習開始
この時期はさみーっす。(^_^;)
前日、１週間ぶりに射ったせいなのかやたら身体が痛む 筋肉痛なのか？怪我してるんじゃね？くらいに痛みます。
最初は6射づつ射つも段々耐えられなくなってきたので3射を集中して
割といいかも～ 30mですよ
この位の精度で安定出来れば36射240点は楽勝なんだけどな～
やはり筋トレは必要だな。
やるか・・
(*´Д`)
この日は休んだり射ったりで無理せずやりました。
そして終わったらいつものやつ！
私もプロスポーツ界住人のはしくれ
プロの身体ケアはお手のものだぜい！
(￣ー+￣)
となりゃやる事は一緒です。
まずはマテリアアスリートpro というメンテナンスコンディショナーを筋肉痛の出てる箇所に塗りまくる！ コレ↓↓↓
ほれ！ もう痛くないー！(^〇^)
本当にこの時点でもう腕は真上まで上げられるのです
次に筋肉繊維のリカバリーと減少したグルタミンの補給にアミノペプチドアスリートを１包飲んでおく。 これ↓↓↓粉です。
更には運動した事で体内に発生する老廃物排除と回復代謝を高めるためにアルギニン5000スティックゼリーを寝る前に飲めば明日はきっと何もいはず。(￣▽￣)b ↓↓↓
結果から言えばやはり大正解！
やっぱプロ用のメンテグッズすげぇ～！
中高年の皆さん！
私と同じように身体はすでに痛みやすく、そして修復しづらくなってるのですよ！
舐めてかからず大人の貫禄、お金で解決しましょう！(*´Д`) 一晩で回復、マッサージに行かなくて済むから帰って経済的ですよ。
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