まずは昨日の摂取品目
定番です
昼 面倒でこれだけ
夜はサイゼリア なぜかあまりお腹減ってなくこんな感じ
やっぱ昨日は減り過ぎてました。二目盛り戻ってますな。
今回のダイエット実験で私が飲んでるサプリ一粒 ６mm径 約100ｍｇ中 サラシアレティキューター粉末エキス25ｍｇという高含有サプリこれを食事時に2粒一緒に飲んでます。入手先はコチラ→https://tof.thebase.in/items/5452693
子供の成長(身長)の法則知ってます？
記事にしたのでよかったら読んで下さいね！
結構、自分にも当てはまって「あーなるほど」と思いますよ。
