171日目 朝の計量

恒例の昨日の摂取品目

パン　アマンドクロワッサン

午前のおやつ　

昼は公園のベンチでパスタ

夜はガストでハンバーグ

何故か一目盛り減ってる

今回のダイエット実験で私が飲んでるサプリ一粒　６mm径　約100ｍｇ中　サラシアレティキューター粉末エキス25ｍｇという高含有サプリこれを食事時に2粒一緒に飲んでます。入手先はコチラ→https://tof.thebase.in/items/5452693