169日目 朝の計量

まずは昨日の摂取品目

朝はいつもの通り

昼　写真がないけど・・

おにぎり二個　サンドイッチ一個　からあげくん　ちーかま

夜は親子丼でした。

体重は変わらず

今回のダイエット実験で私が飲んでるサプリ一粒　６mm径　約100ｍｇ中　サラシアレティキューター粉末エキス25ｍｇという高含有サプリこれを食事時に2粒一緒に飲んでます。入手先はコチラ→https://tof.thebase.in/items/5452693