여러분～～
점심들 맛있게 드셨나요?
저는 오늘은 콩나물비빔밥.
아주 아주 옛날에 요리교실에서 만든 적이 있는 메뉴인데요.
그 때 레시피대로 하려면(하려고 하면) 마트에 가야 되고,
아마 여러분들 절대로 따라 만들지 않으실 것 같아서 오늘은 초간단 버전으로.
# 밥들은（意味：ご飯ら×、「みなさん～ご飯は」という意味」） 다 집에 있으실 테고、
콩나물만（さえ） 있으면あれば 금방 만들 수 있답니다.
일본 마트에서 흔히 볼 수 있는 콩나물은 숙주（緑豆もやし）이고,
한국에서 보통 콩나물이라고 하는 건 大豆もやし
오늘은 숙주로 간단히.
숙주를 삶거나 (끓는물에 1분정도)
전자레인지 500W에 2분 30초 정도 가열하거나..
저는 전자레인지로 ちん ㅋㅋ
# 포인트는 양념장
★간장 2큰술 醤油大さじ２.
맛술(미림) 1큰술 みりん大さじ１.
다진파 2큰술 みじん切りネギ（ネギなんでもＯＫあるもので）大さじ２
간마늘 1/2 작은술すりおろしにんにく 小さじ1/2
참기름 1작은술. ごま油 小さじ１
통깨 1/2큰술 いりごま 大さじ１/２
고춧가루 唐辛子粉は好みで（七味などで代用）
꼭 이대로 안 하셔도 돼요.
자기 입맛에 맞게.
단 거 좋아하시는 분（甘党）들은 여기에 설탕 추가.
이 양념장은 무나물, 두부 양념. 부침개. 튀김....
여러가지 요리에 쓸 수 있으니까 한번 만들어 보세요.
★갓 지은 밥炊き立てのご飯(없을 때는 냉동밥ちんㅋㅋ） 위에
삶은 콩나물을 올리고 양념장으로 버무려 먹으면
"음. 바로 이맛이야"
자꾸 먹게 된답니다（やみつきになる～～）
그리고, 커피를 좀 줄이고 싶어서
요즘은 생강生姜과 대추なつめ를 계속 끓여서 마시는 중.
어렸을 때는 집에서 언제나 한방차 냄새가 나서 싫었는데
지금은 이 한방차 냄새가 힐링이 되네요.
아.... 한국 가고 싶어. ㅎㅎ
그리고 먹었으면（食べたなら、食べたら） 운동.
요즘 열심히 복근 운동한 덕에 11자 복근이 다시 살아나서(ㅋㅋ)
부지런히 복근 운동중.
이렇게
↓
ㅍㅎㅎㅎㅎㅎ
浮き輪 살 빼는 데에는 사이드플랭크 운동이 최고.
매일 1분으로 11자 복근 완성.
▲출처: 네이버
저 아님（私ではないㅋㅋ)
그럼. 여러분 언젠가 만날 날을 기약하며 오늘도 건강히.