雨☔️で 外出せず

　　割引きのそば

　　　お昼は　焼きそば

　　定番のキャベツ🥬　　人参🥕

　　　少しずつ　残った冷凍野菜

緑は　大根菜と　言うより　茎

　ちくわと薄揚げ

　　エリンギ

　　お肉無しですう

　　出来上がり

　　　半分の量です

　　目玉焼き🍳を　のせて

あと　　半分は　また　明日の昼ご飯かな

　　トマト🍅

　　なす🍆の　即席辛子あえ

　　なす🍆の　薄切りを　塩で　もんで

　　さっと　水💦洗い　　しっかり　

　　水気を　切って　味ぽん　ねり辛子で

　　あえて　即　食べられます

　　　おいしく　出来ました