忙しい時こそサプリを使おう♪
美肌ダイエットアドバイザーの鈴木です。
私はワーキングマザーなのですが、、保育園への送り、お迎え後は戦争のように忙しいです・・・。
もう息をつく時間さえない感じで、子供がお風呂に入って寝るまでは、ひたすらお世話・・。
これはどのママさんも一緒ですし、お二人も3人もいらっしゃるママさんなら、戦争どころか・・・宇宙戦争でしょうかね・・^^;)
なので、自分の食事に関しては、無頓着になってしまいます。
朝はたち食べ、夜は、なんだか何を食べたんだっけ?という感じですしね・・。
だから、私はとにかく、タンパク質・脂質・炭水化物のバランスを見つつ、野菜を意識的には取るようにはしています。
でも、やっぱりそれでも、野菜が不足していると感じてしまいます。
忙しいワーキングママさん、ウーマンさんにこそ、サプリを飲んでいただきたいですね。
特に私のように30代後半になると、栄養素がなかなか行き届かなかったり、代謝が悪いので、老廃物が貯まりやすくなります。
お肌の調子はいかがでしょうか・・??
栄養不足は、お肌に影響をもたらします。
ただ、粗悪なサプリを飲めば、さらに状況が悪化。 ちゃんとしたメーカーさんで購入しましょう!
ぜひ一緒に美肌でダイエットしましょ♪
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