■産後ダイエットにはまず体力が必要！
こんにちは、サプリメントアドバイザー鈴木です。
産後１ヶ月間は体力が一番無い時ですよね。
でも、私もそうでしたが、産後２週間くらいたつと
結構動けるかも！？って思って、動いてしまったりしてしまうんですよね・・。
私の友達も、そういう人多いんです。
動けることがさいこー！ 妊婦脱出ー！みたいな感じで
楽しくなっちゃんですよね♪
でも、それがダメ・・。
動けそうと思っても、やっぱり１か月はぜひ体力を温存してほしい・・
というか、療養していただきたいです。
この１カ月で、しっかり休んだか休んでないか・・で
産後ダイエットにも影響するんですよ。
１カ月しっかり休んだママさんは、２カ月後から、ダイエットに
しっかり励むことができるんですよ。
中途半端に休んだママさんは、２カ月後、３カ月後にまたダウンしてしまい、
ダイエットができないんです。
ダイエットをするには、特に産後ダイエットには体力が必要です。
授乳もあるし、子育てもある。
だからこそ、体力が必要なんですね。
ダイエットをする身体になるためにも、産後しっかり１ヶ月間休みましょ・・！