■産後、なぜ太ってしまうのか？産後太りの仕組み
こんにちは、サプリメントアドバイザー鈴木です。
ある芸能人の方が、
産後、骨盤を矯正しなかったため、
産後太りがすごくて、未だにダイエットができない（どうしても痩せない）という
話を聞いたことがあります。
そう、骨盤はとっても大事です。
産後太る理由の第1番目の理由は
「骨盤が開き、そこに脂肪がつくから」です。
そして2番目の理由は
「妊娠期の運動不足と基礎代謝が落ちるため、脂肪がつきやすくなるから」です。
この2つの理由があるから、産後太ってしまい、
そしてそれをほっておくと、痩せにくくなってしまうのです。
サプリメントでは、骨盤は治せませんので（汗
骨盤は、ぜひ専用のベルトと整体に行ってください。
骨盤だけはこれは専門家の力が必要です。
基礎代謝が落ちていて、脂肪がついてしまった・・と言う部分は
自分の力で治せますので、ぜひこの部分は努力しましょ・・！！
何よりもまずは「運動」です。
赤ちゃんと一緒の散歩、赤ちゃんと一緒のヨガなど
軽い運動でOKですので、運動を取り入れて、基礎代謝を挙げてください。
この２つをクリアすれば、必ず痩せて行きますよ！