◆美肌のためには、クーラーのつけすぎ・乾燥に要注意！
こんにちは、サプリメントアドバイザー鈴木です。私のプロフィールはこちら です
毎日毎日暑い日が続き、いい加減にしてくれぇ～～～って感じですね。。
私も赤ちゃんも、毎日暑くてグダグダです。。
赤ちゃんは体温も高いせいか、汗だくでかわいそうです＾＾；）
クーラーは私の生活には必須ですが、
ただ、つけすぎると肌がかゆくなるんです。
その原因は｢乾燥」です。
乾燥すると肌がかゆくなり、シワの原因になります。
シワだけじゃなくて、シミ、たるみの原因にもなります。
私は加湿器をたまにつけて、肌の乾燥を防いでおります。
クーラーも温度を下げ過ぎないことが重要です。
今年の夏は異常ですから、
ケアもいつも以上にこまめにすることに越したことはございません。
蒸しタオルでケアしたり、保湿パックをしたりと
丁寧にケアをしましょう・・・！！
そして何よりも食事。
食欲が無くても、しっかり3食食べましょう・・！