■冷え対策はダイエットになります。
こんにちは、サプリメントアドバイザー鈴木です。私のプロフィールはこちら
です！
という記事でも紹介ましたが、
冷え性対策って、本当に重要です。
最近低体温の女性も増えているらしいのですが、
これも冷え性に関連していると考えられます。
冷え性対策を怠ると、血流が悪くなり、
脂肪燃焼がしにくい身体になるんですね。
若いうちはいいかもしれません。
ですが、30代、40代になっても
冷え性に対する対策を怠ると、ダイエットはしづらい身体になり、
また、顔色も悪くなり、爪も髪も悲惨なことになります・・。。
また内臓も冷えるため、病気にも繋がります。
夏は、足を冷やしがちです・・！
ぜひ夜だけでも靴下を履いたり、足湯をしたり、
白湯を飲んだり・・・
してみてください＾＾）
たったこれだけで、美しく、健康になれますよぉ～～。