■またまた出た！カロリーカットの肉まん
こんにちは、サプリメントアドバイザー鈴木です。私のプロフィールはこちら です。
カロリーを４０％抑えた肉まんが登場したようです。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091029-00000020-oric-ent
私は思うのですが、
カロリーを削減した商品がイコール健康に良い！！と安易に考えてしまう
方が多いのではないかということ・・・です。
おそらく・・ですが
カロリーカットをするためには、必ず「何か」が使われているということ。
こういうカロリーカット、低カロリー商品が出るたびに思います。
油はどんなものがつかわれているんだろう？？
小麦粉はどんなもの？？
いろいろ疑問がわいてきます。
それよりも、王道で肉まんを作ったものの方がそもそも美味しいですし、
毎日肉まんなんて食べるものじゃないんだから、
美味しいものを、その時存分に食べればいいんじゃないでしょうかね？？
カロリーは確かにダイエットには必要な指標の一つではありますが、
カロリーだけ気にしていて、本当にダイエットは成功していますか？？と言いたいです。
低カロリー食品で満足しないお腹にストレスを抱え、
結局リバウンドをする人。
低カロリー食品の添加物だらけの食品で健康を害する人。
極端なダイエットで味覚がおかしくなってしまう人・・。
添加物の食品はダイエットの強敵 です。
間違ったダイエット方法の一つが、極端な低カロリー食品に頼ることにあると
私自身は考えています。
中途半端に思える健康志向が、逆に私たちの健康やダイエットを脅かしているいように思うんです。
ダイエットを成功させるには、
健康な食事をすることから始まります。
美味しい肉まんを1つ食べれば十分お腹も心も満たされます。
美味しくて、健康に良い無添加を目指した食事を、十分に堪能し
体内に栄養をいきわたらせ、代謝を良くすることこそが、
本当に美しいダイエットの成功へとつながると思います。
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