野菜嫌いな子供にお悩みのお母様というのは、大変多いようですね～。
私の夫も、小さい頃は全く野菜を食べなかったそうです、
そうそう、イチローも野菜嫌いだったとか・・？
なんだかそう思うと、野菜嫌いでも大丈夫かなぁ～？なんて
思ってしまうのは、ちょっといい加減？？
赤ちゃんの時に、しっかり母乳をのんで
お母さんが健康であれば、子供ってすくすく育つのかなぁ・・なんて
母を見ると思います。
ですが、そうはいっても、やっぱり不安ですよね。
私も自分に子供ができたら、絶対野菜を食べさせたいですし・・。。
お野菜はやはり生で食べるのが一番おいしいような気がします。
ですが、量が食べられないので、
蒸すのもお勧めですね。
最近私がはまっているのは、レタスの蒸しものです。
とってもおいしいですし、量もたくさん食べられます。
変に味付けせずに、まずは野菜そのものの味や
できるだけ無農薬・有機野菜のお野菜（良く洗って）を
食べさせるといいかな・・って思います。
市販のドレッシングは、添加物も大変多いし、
オイルも使われているため、お子さんにはあまりよくないです（大人もですが）
塩・こしょうだけとか、
お醤油にオリーブオイルを混ぜたものとか、
それだけで十分においしく頂けるかと思います。
10歳から12歳くらいのお子様をお持ちのお母様には
この子供向けサプリがお勧めですよ♪
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