株式会社ダスキンが運営するミスタードーナツでは、給食の揚げパンをイメージした『揚げパンドーナツ』を..........≪続きを読む≫
ミスドが給食をイメージしたというドーナツを販売したそうな・・。
いやぁ・・見るからに身体に悪そう
まず悪いのは「油」ですね。
日本では、海外ではほとんど禁止されているトランス脂肪の油を平気で使っている国です。
トランス型の油は、不自然な油なのです。構造がプラスチックと大変良く似ているそうです。
ですので一旦体内に入ると分解・代謝するにはものすごく時間がかかります。
そのために大量のビタミン・ミネラルを消耗してしまうのです。このため私たちの身体に負担を強いられることになります。
トランス型脂肪酸は上記の油の製造過程から、栄養素はほとんどありません。ですので私たちの身体には何も役立つものはございません。そればかりか、ビタミン・ミネラルを失い、活性酸素をたくさん発生させているのです。
活性酸素はがんの元。
そんな油を私たちはコンビニやファーストフードのほか、
日常の油からも摂っているんです。
日本の市販の油はほとんどがトランス型の油です。
本来は油は生ものですので、冷蔵しなくてはいけないものです。
海外ですと、たいていは冷蔵の食品と一緒に陳列されています。
先進国でこのような危険な油を使っているのは日本だけです。
なぜ冷蔵しなくてもいいのか？？
添加物を使っていたり、精製しすぎて、冷蔵をしなくてもよい
スゴイ油になっているからですね。。
栄養もありません。
トランス型の油で特に気をつけたいのは、マーガリンです。
欧米各国では、禁止されている油なのです。
ちょ～っと話がながくなりましたが
このドーナツが身体に悪そうだな~と思うのは油と
あとは昨日お話しした、「砂糖」ですね。
このドーナツは食べすぎないほうが、、私はいいと思います～