判断つかずも

こんにちは

昨日今日と意識していっぱい食べるようにして1900kcalずつくらい摂りました。制限がある中、食欲以上に食べるって意外としんどい。

体感的には

○疲れにくくなった気がする

○内側から湧く力が増えた気がする

❌体重は横ばい（さっき計ったら少し増）

といった感じです。

次回の腎臓内科受診まで続けてみてまたドクターに相談しよう。新しいパターンを始めた時より尿量が少なめなもの気になるし。