Helloです💕
季節はずれの暑さ💦
車はエアコンつけましたよ
昨日から血糖値に変化が…
お昼前に80代まで下がる
朝食の糖質量を少し減らしたのと
家事をして汗をかいたからかな…
200越えしなくなったけど
私にとっては下がりすぎ💦
夜…
夕食後ののんびりタイム
ソファーでうたた寝してたら
血糖値90代に
補食するか迷って様子を見てたら
１００代に上がった
なぜ
結局、補食せずに寝て朝まで低血糖にならず
そして今日もお買い物から帰宅して
油断してたら80代に
今日も昼食後にインスリン💉
前は少し低めだと心配で即補食
そして高値になるという
でも最近は少し待てるようになった
今日の昼食は糖質量が
きっちりわかるセブンメニュー
これにパルムミニアイスをデザートに🍦
手作りおかずのザックリ糖質量も検証しながら
時にはハッキリ糖質量で安心感も
いい加減テキトーにやってもうまく行く…
きっちりやってもうまく行かない…
この世は理不尽なのさ〰️
だから自分次第
自分のやりやすい方法
頑張っている私
では