いつものように起きて、
朝ご飯食べて、
洗濯して掃除機したら…
なんかクラクラ～っと
フラフラしてきました
怖くなって、
今日はちょっと横になろう...と。
こたつにちょっと休むつもりが、
いつの間にか寝ていた、、
しかも掛け物ないから、
さ、さむい
でも眠いし頭痛はするしで、
結局2～3時間寝てました
寝不足の蓄積は突然やって来たー
耳の内耳が悪いので、
洗濯物干しや掃除機で、
頭を上下させたのが良くなかった
いつもならできるのに。。。
「あ、昨日メイラックス飲むの忘れてた」
原因はそれか
忘れてるのは良い事なんですが...
でもそれだけじゃない
十分睡眠をとってさえいれば、
薬忘れてもなんとかなってた。
寝不足＆メイラックスなし
これが一番最悪
最近調子良かっただけに、
調子にのってた自分を反省中
起きてから
クイックルワイパーもやったから、
それで帳消しにしよう
イレイス イレイス
マイナスな出来事は
その都度帳消し
大丈夫よ、大丈夫よ自分
こんな時だってあったわけだから
