先週は一度も昼寝をしませんでした
これまでの人生にこんなのあっただろうか。
仕事をしてた頃は除いて、
ここ数年は昼寝が定着、、、
睡眠の悪循環と罪悪感
昼寝したのに夕食後も寝たりして、
ダメダメ人間の生活でしたよぉ
それがエクサガン生活が始まってからというもの、
朝食後は窓辺でストレッチしながら、レース越しに日光浴
天然の睡眠薬を摂取しております
その後家事をやったら自由時間。
それが本当にビックリするほど、あっという間に夕方になってるの
一体私は何をしてるの
おもにネットショッピングですよぉ
お気に入りのYouTubeも観たり。
でも考えてみたら、買い物に行ってるのと同じですからねっ
昼寝2～3時間してた頃のほうが、
1日長く感じてた。
そのくらい最近はすぐ時間が経ってて、自分でも恐ろしい
だから睡眠時間は5～6時間で、夜もすぐに眠れます
しかも仕上げに、
寝る前リフレックス半錠飲んでるから～
1日遊んでても、家事ちゃんとやっていればそれでOKよ
起きてる習慣が身に付いてきたことが嬉しい
自分の好きなことがあれば、起きていられるもんね。
普通の人からしたら、低レベルな話してると思われるかもしれないけど、
当たり前のことが当たり前でないのが、心療内科に通ってる理由なわけで...
「生きてるだけで丸儲け」
「起きてるだけで丸儲け」
今に感謝したい
週末だけ冬眠することをお許しください
エクサガン様様
楽天家電年間第1位は凄い
ただ今お買い物マラソン33%OFF
買っちゃったよ
