イベントの写真やレッスンの様子、月ごとの注意事項などをアップしております！
サンズの山脇です。大変ご迷惑とご心配をおかけして申し訳ございません。予定通り9/24火曜日よりレッスンを再開したいと思います。肩と上腕骨をつなぐ腱板を広範囲で断裂していたのを再建する手術を行いまして、現状は、9/15に退院をして、自宅にて装具固定をして療養しております。少しずつは回復もしておりますが、腱の再建には3-4ヶ月ほどかかるそうで、まだまだ全快とはいかない状態ではあります。そのため、会員の皆様には、再開後はもう一度基礎的な体力や筋力、感覚の維持と強化を普段よりも気をつけながら、クラスの仲間と安全面や準備、片付けなどを協力しながら取り組んでほしいと思います。子どもクラスの子たちには再開する際にも保護者の方からも、自分でも安全に気をつけて取り組むこと、協力して取り組むこと、そして私が装具をつけていることなどをお話の上、また元気にお会いできたらと思います。◯今後の回復の見通し・術後は4-6週間ほど 装具固定と完全脱力でのリハビリ（10/3ごろまで）・10月ごろから１ヶ月ほど 軽めの装具装着と負荷をかけずに自力で腕を動かすリハビリ・11月ごろから 少しずつ筋力を戻すリハビリ・12月から年明けごろ スポーツ再開装具の装着が10/3まで、その後もリハビリが続きまして、まだまだ全力全開とはいきませんが、安全にはしっかり注意しながら行なっていきますのでよろしくお願いいたします。ただし、ベストな状態で安全面やお手本が充分な指導でなければ通えないという場合は、また、個別にご連絡いただき、年明けごろを目処に再開するようにされてもかまいません。またどうぞよろしくお願いいたします。
9/2 ３食すべて完食点滴などなどでパンパンに腫れた手足、術後上がった血圧も落ち着いてきた。朝食後、歯磨きが終わってリハビリ。痛みやツッパリ感はあるが、徐々にゆっくり動かしてもらい、そんなに動かしていいんだと思うくらい動いた。リハビリ中朝のカンファレンスを終えた担当医の先生が通りかかり、声をかけていただいた。とにかく脱力、リラックス。リハビリが終わり、昨日から日課の１階や３階を歩いて売店や院内のコンビニへ行ったり、階段を歩いたりして運動、缶コーヒーや乳酸菌飲料などを購入、病棟内にある談話室でテレビを見たり、連絡やブログで時間を潰す。昼食はシーフードカレーにテンション上がる。午後も食後に歩く、ハミガキ、ストレッチ、リハビリ、テレビなどでゆったりと過ごす。夕食後、散歩しながら１階のロビーで水槽を眺めながらストレッチなどをし、1時間ほどテレビを見たり家族と連絡して就寝。キズを早く回復させようと飲んでいるアミノ酸が少し強すぎたか、目は眠たいが頭は起きていて、熟睡できず。術後４日目。9/35:00採血（いつも）、6:00濡れタオルで顔さっぱり（いつも）、ストレッチ、談話室までを歩行、給水、7:50朝食、9:00リハビリリハビリ後、装具や服の脱着の介助を受けながら術後初めてのシャワー。ついにこの時がきた。頭も腰回りもさっぱり。背中や右腕で洗えない左側の腕周りなどは介助していただいた。さっぱりして少し部屋でアイシングとクーリングをして、日課の院内散歩。昼食後、ハミガキ、ストレッチ、リハビリ、院内散歩。夕食後、院内散歩、就寝。手術５日目9/47:50朝食、リハビリ昼食後、北館へ引っ越し。引っ越し後、リハビリ、コンビニへ２回行って注意を受ける。手術６日目。9/5新しい病棟での入院生活。
8/29 12:00ごろ入院手続きして1日目。看護師さん、担当医さん、歯科医さん、いろんな方が代わるがわる来られる。8/30 9:00ごろ手術室へ入室、ベッドへ寝たら麻酔マスクをされ、数秒で意識喪失。夢を見る感覚もなく、瞬きをするような感覚で目覚めた時は、手術が終わり16:00だと知らされる。麻酔と神経ブロックとやらをして、右手の先まで痺れていた。とにかく痛かった。動けない。手術した事や怪我したことなどいろんなことを後悔する。動いても動かなくても術後のキズが痛み、発狂しそうだった。暑い、寒い、肩が動かない、寝返りもできない。術後1日目。8/31未明少し寝てもまた目が覚める。夜が長い。何度もナースコールを呼んで痛み止めをお願いした。それでも痛い。朝になり、8:30ごろ担当医の先生の回診、傷口の消毒に来られた。ベッドを起こして座るといくらか痛みがマシになる事があった。朝食は出されたが、一口も食べれなかった。食後少ししてPTさんによるリハビリがあった。自分では動かさないが、動かされることがわかり、痛かったが気が楽になった。立つ練習や歩くこともできた。点滴と尿カテはついている。その後、足がムズムズしてきたためすぐに歩いて、少し気分が楽になった。ベッドと部屋の洗面台、部屋を出てすぐの洗面台を数回歩いて気分転換をした。昼食はご飯とお茶とあえ物を少量頂いた。歩いたり寝たり、座ったりを繰り返して、午後のリハビリを待っていたが来ず、談話室と病室を往復したりした。ようやく夕食。全てをメニューを少量ずつ頂き、少しずつ食欲が戻っていることを感じる。利き手が使えないので時間がかかるし逆手はうまく動かせないのでしんどい。この日はよく寝れた。元々眠りが浅いことが多いので、ベッドを起こしたり寝かしたり、姿勢を変えたり、立って歩いたりして、体をほぐしたりしながらねた。痛みは半分くらいになり、人間の体の凄さを実感した。術後２日目。9/1 8:00朝食ようやく完食。9:00尿カテ取れた！9:30ごろリハビリ。リハビリの時に、担当医の他に整形外科の主任をされている整形外科のトップの方も手術に入って下さっていたことを告げられ、担当医の方もお父さんも元近森のトップだった方が独立して開いた病院の出身の方だと聞いた。首周り、肩甲骨周りをほぐしてもらって、動かせる範囲も少し広がって、誰かと関わって気持ちもほぐれる。そしてようやくオペ着を脱がせてもらって、自服に着替えることができた。かなり爽快だった。昼食も完食。無性に妻と愛犬に会いたくなる。三階連絡通路から道路を見下ろしてガラス越しに会おうと企てる。午後のリハビリが終わり、最後の点滴も終了。完全に自立して歩行。妻の連絡を待ち、到着の連絡。洗濯物を看護師さんに預けて、渡して、三階へ行くと、通路は土日は閉鎖だと。１階へおりて、正面玄関から7、8メートルの距離で妻と愛犬に会う。寂しい思いをさせている。やはり入院は長くはいられない。気分転換になり、時間もよく潰せて、また頑張ろうと思えた。18:00夕食トンカツの卵とじ風のメニューで少しテンションあがる。完食。食後は少し歩行をして、運動。談話室でテレビをみたり、妻や両親、兄妹とLINEのやりとり。みんな有り難い。21:30ごろ就寝。熟睡はしないが、トイレや少し歩行したり、姿勢を変えたりして過ごす。術後３日目。
いつもサンズに通って頂きありがとうございます。お盆休み明けに大変残念なお知らせになりますが、休み中に、右肩の腱板を負傷し、腕が上げられない状態になってしまいました。その治療のため、8/29から入院手術しますので、サンズはしばらくお休みとなります。8月は8/27までは、基本的にフリータイムメインの口頭指導のみとなりますが、レッスン（補助などは控えめに）を行います。感覚や筋力の維持と少しずつでもいい動きになるように来ていただきたいと思います。入院期間は2週間ほどの予定ですが、固定とリハビリがしばらくは継続されると思いますので、経過はまだはっきり分かりませんが、9月の4週目9/24あたりに再開したいと考えています。またご連絡致します。月謝については、今のところ8月と9月で１ヶ月分とします。8月を丸々お休みしていて、月謝を消化できない場合はビジター払いもできます。これから私の方も医療費やサンズ経営の固定費などの出費がありますもので、万全でない状態での再開になるとは思いますが、寛容な会費の支払いにもご協力頂ければ幸いです。もちろん都合や万全でなければ月謝払えないという方は、お休みでも構いません。再開後もしばらくはリハビリ等もあり、デモンストレーションや補助行為などは控えめになろうかと思いますが、３ヶ月もすれば通常の動きができるようなので、回復に努めたいと思います。体操教室の経営は、自他と共に活動することで自分に近い動きや感覚を共有しながら、同時に筋力を向上させることで、技が身につきやすくなります。子どもたちやアクロバット愛好家の楽しみや自己実現のために、今後も体が動く限りはまた元気に活動を続けたいと思っています。大変ご迷惑をおかけ致しますが、どうぞ今後ともサンズを宜しくお願い申し上げます。
いつもサンズに通って頂きありがとうございます。お盆休み明けに大変残念なお知らせになりますが、お休み中に、右肩の腱板を負傷（断裂）し、腕がほとんど上げられない状態になってしまいました。その治療のため、8/29から入院しますので、しばらくお休みとなります。入院期間は2週間ほどの予定ですが、固定とリハビリがしばらくは継続されると思いますので、経過はまだはっきり分かりませんが、9月の4週目9/24から再開予定としたいと考えています。またご連絡致します。体調は悪くないので、8月は8/16-8/27までは通常レッスン（補助などは控えめに）を行います。お休み前に元気に来て欲しいです。9月から張り切って頑張ろうと思っていた子たちにも本当に申し訳ない気持ちです。平日クラスの月謝については、8月と9月で１ヶ月分とします。8月を多くお休みしていて、月謝分を消化できない場合はビジター払いもできます。土曜クラスの方は、チケット制のため、振替レッスンはありません。（ビジター料金で受講は可能です）私の粗相による事なので、会費について、また振替レッスンについては、極力柔軟に対応したいと考えていますが、8月のお盆休みなども挟んでおり、一部の曜日が増えすぎたりする事も予想されますので、8月〜10月の合算で出席を調整していただき、気持ちに余裕をもって通ってくだされば幸いです。必要な場合は連絡をくだされば対応致します。ほぼ１ヶ月分丸々収益がない状態に、これから私の方も医療費やサンズ経営の固定費などの出費がありますもので、体が万全でない状態での再開になるとは思いますが、寛容な会費の支払いにもご協力をお願い致します。再開後もしばらくはリハビリ等もあり、デモンストレーションや補助行為などは控えめになろうかと思いますが、３ヶ月もすれば通常の動きができるようなので、回復に努めたいと思います。体操教室の経営は、自他と共に活動することで協調性や社会性を向上させながら、子どもたちやアクロバット愛好家の楽しみや自己実現のために行なっており、今後も体が動く限りはまた元気に活動を続けたいと思っています。大変ご迷惑をおかけ致しますが、どうぞ今後ともサンズを宜しくお願い申し上げます。
いつもありがとうございます。サンズの代表山脇は、8/10,11に『幡多舞人』でよさこい祭りに参加します！『幡多舞人』は高知県西部の幡多地区の6市町村の踊り子が集まって踊ります。私、山脇は、2009年から『幡多舞人』の前身『よさこい連花鳥風月』の時から、チームに携わり、こちらの母体となるカズダンススクール にも月一回体操教室に伺ったりと、縁があり、今年もそのチームで踊ります。見かけたら声をかけて下さいね🙌🔥
いつもサンズに通ってくださりありがとうございます。お盆休みについてご連絡いたします。8/9～8/15はお盆休みになりますので、ゆっくりとご家族でお過ごしください。お休みした際の振替レッスンについて、まだ把握されていない方は下記よりご確認ください。（土曜クラスはチケット制のため振替レッスンはありませんが、ビジター料金を頂ければレッスン可能です）なお、帰省や体調不良等でお休みが続いてしまった際は、９月になって学校が始まったり、振替レッスンでレッスン日が続いてしまうことで疲れすぎてしまうなど、体調や送迎の見通しが難しい場合もあると思うので、ビジター料金に切り替えることもできますので、無理のないように調整してください。今回のお盆休みに限らず、体調不良や祝日等でお休みがあった場合も同様となります。振替レッスンやビジター料金のご希望は、必ず前日までに希望日をご連絡ください。他の曜日への振替が難しく、振替レッスンをご希望されない場合は、特に連絡の必要はありません。
いつもありがとうございます。2024年４月からサンズは時間割を改訂します。コロナが始まり、まだ少数で対応もしやすかった時から、ずいぶんと変動し、生徒さんや需要が増え、新しく体操を始めたい方が受けられない、数年通ってる子が力をつけてきたけど、やることに限りが出てきた、などなど、様々なことが変化し、サンズも少し攻めた時間割に変更して、子どもたちのエネルギーをもっともっと強いものにしていきたいと考えるようになりました。これまでと勝手が違ったり、時間が変更になったりと、慣れるまではご不便をおかけするかもしれませんが、何卒宜しくお願い致します。
いつもサンズジムナスクールに通っていただき、誠にありがとうございます。 大変ありがたいことに、レッスン生が多くなり、新しいレッスン生や問い合わせにも対応ができないことも増えてまいりました。そして現レッスン生の子どもたちにも、レベルに合わせた指導や、よりレベルアップを図れるよう、クラスを増やして参りたいと考えております。クラスのレベルアップを考えている子、クラスを上げれるか判断が難しい子については、現行と同等のクラスをイメージしながら、4月以降の送迎の調整に役立てていただければと思います。年度が替わり、レッスンの内容が落ち着いてからの変更でもかまいません。曜日の変更については、現段階では希望に沿う形で受け入れていき、その人数の動向をみながら、人数の少ない曜日への移行も打診していくことにしたいと思います。お問い合わせはお急ぎでなければ3/11頃からお受けさせていただきますが、すぐにはお答えできない内容もあるかもしれませんので、追加情報をお待ちくださるようお願い致します。料金帯は現在よりそれほど変わりませんが、複数のクラスを受けやすいような設定をしたり、ビジター（都度払い）料金の設定など、始めて見てから気付く部分や要望も参考にしながら、細かい部分は今後追々お知らせもしくはホームページにアップしていきたいと思いますので、詳細についてはもうしばらくお待ちください。春のあわただしい時期に申し訳ございませんが、新体制でのサンズでの体操を今後とも楽しんでいただければ嬉しいです。
クリスマス写真の第２候補たちハロウィンの写真をまだチェックしてない方はこちらもどうぞ『2023ハロウィン仮装andお菓子』2023ハロウィン週間サンズでは毎日通って来る子どもが違うため1週間丸々ハロウィンです🎃👻🎃全クラス🎃月曜日🎃火曜日🎃木曜日🎃金曜日🎃土曜日ameblo.jp
年末年始のお休みは12/29-1/4、（1/8祝日でお休み）です。また元気にお会いしましょう😃🎄全クラス🎄月曜日🎄火曜日🎄木曜日🎄金曜日🎄土曜日特別編もどうぞ＾＾『特別編』クリスマス写真の第２候補たちハロウィンの写真をまだチェックしてない方はこちらもどうぞ『2023ハロウィン仮装andお菓子』2023ハロウィン週間サンズでは毎日…ameblo.jp
2023ハロウィン週間サンズでは毎日通って来る子どもが違うため1週間丸々ハロウィンです🎃👻🎃全クラス🎃月曜日🎃火曜日🎃木曜日🎃金曜日🎃土曜日
いつもサンズに来ていただきありがとうございます。皆様のおかげで、マットなどを新しく新調することができ、多様な子どもたちの活動が可能になっています。 8月はお盆休みや帰省などで、なかなか月謝分を消化または振替でレッスンを受けられない方もおられるかと思います。そういう場合はビジター料金＝都度払い（Yクラス１５００円、Ｓクラス以上２０００円）で参加ができますので、ご相談ください。 いろいろなものが値上がりし、家計にもダメージがおありかと思いますが、当スクールも同じで、電気代や器具、消耗品なども値上がりし、特に電気代でいえば、この猛暑になると、エアコンや扇風機をフル稼働します（体操場内のエアコンでは足りず、２階のエアコンもつけて扇風機２台でふき下ろしています）ので、ご家庭での３～５倍ほどの電気代になります。 それでも、生徒の皆さんが継続して通えるように、会費の値上げはせず、踏ん張っております。我々のような個人経営では、皆様からの収益がスクールの継続、発展するための利益と、余ったものが生活費となり、その収益が減れば生活や経営を圧迫することもあります。（どんな事業者でも同じことがいえますが、、、） ぜひとも、暑い中ではありますが、1回でも2回でもレッスンに来れる場合は、ビジター料金（都度払い）で体操に来てください。 年齢が低いほど、体操の経験が浅いほど、一度にいろんな要素を詰め込んで教えても、なかなかできるようにはならないものです。いろんな動きの積み重ねで、一つの技が出来上がり、その技が発展して高度な技が可能になりますので、休みが続いてしまうと、できかけの技、ついてきた筋力や感覚が低下し、また2か月前3か月前の状態に戻ってしまうこともあり、なかなか成果が見えづらくなって、それが意欲の低下やこのまま続けても意味があるんだろうかと疑心暗鬼にもなってきます。 保護者の方がスポーツの経験があれば、休んでいても何かしらの運動に取り組んで、感覚や筋力の維持増進に取り組めると思いますが、当然そうでない方もおられますし、学校や保育園幼稚園の先生も皆が運動に詳しいわけではありませんので、我々のようなスクールや仕事が成り立っており、求められていることもあります。 月謝を消化できないから、1か月丸々休むということは、やむを得ない場合を除いてはできるだけ避けていただきたいです。 体操やスポーツに限らず1回でも参加があれば、月謝1か月分が発生したり、休んでる場合でも登録がある限りは無条件で引き落としがされるという教室もあると思いますが、それも休まずに継続して能力を上げるために出席をするという意味では効果はあると思いますが、サンズではビジター制を設定することで、できるだけ損がないように通えるようにしています。お得に通える方がいい反面、安い仕事だという認識はいろいろと問題も起きます。 個人経営で、ボランティアというわけにもいかず、対応には限界がありますが、子どもたちの運動能力をあげ、同じ時間を過ごす仲間と共に共有したり、共感したりしながら技やコミュニケーションを学び、学校や運動、生活全般での困りごとを減らし、それが頑張ったらできるようになるという向上心や自尊心を育て、人に認められる承認欲求をみたし、人を理解し、その経験が直接的、間接的に自分の夢や目標に近づいていける人間になり、身の回りの人にもいい影響をもたらす、そういう場であり、我々運動教室を主催する側の仕事であり、願いであり、子どもたちの経験や時間が未来への投資となります。お金というものを切り離した人生を送ることはなかなか成りませんが、当スクールにおいてはぜひ損得勘定で子どもさんの行動を制限することは、我々にとってもいい気持ちにはなれず、子どもにとっても意欲が育たず、受け身で他人まかせの努力しない人間になるので、おやめください。また余計な手間や作業を増やさないためにも掲示物の内容をご理解ください。今後とも、元気に楽しい活動にぜひ協同、ご参画くださいませ。サンズジムナスクール山脇
いつもありがとうございます。夏休みが始まり、暑い日が続きますね。熱中症には気を付けながら、体力維持、向上もしてコツコツ宿題も進めていきましょう！お盆休みについてお知らせいたします。８/１０（木）～８/１５（火）※水曜日は定休日平日クラス、土曜クラスとも全クラス同様です。お休みがあった場合の振替について（平日クラス）①体調、都合、祝日等でお休みがあった場合②同じクラスのある別の曜日（平日のみ）に振り替えレッスンができます。③感染症の増加や悪天候の場合などは不可の場合があります。④振替は、休んだ日の翌月の末日まで有効です。⑤振替レッスンは、ご自身が通っている曜日ごとに、休んだ月の出席が4回に満たない場合とします。※５週ある月は、4回の出席が見込める場合はお休みがあっても振替レッスンは控えていただきます。（5週目もレッスンはあります）※※中にはどうしても振替ができない子や祝日や病休等で3回以下の出席になってしまう子がいる曜日に、５回の出席の子が振替日に集中してしまうことがあり、順番が回ってこない、充分に運動が提供できない、ということがありますので、以上ご了承下さい。※土曜日クラスはチケット制のため、振替は適応ありません。（別途料金でレッスンは可能です）⑥振替は、月謝を頂いた際に有効となりますので、例えば振替が溜まって一ヵ月無料で通うことはできません。⑦あらかじめ都合が悪い日や月初めに体調不良等でお休みが続いた場合などは、その月を回数払いにすることはできますので、あらかじめご相談ください。⑧各家庭や習い事の都合等で振替レッスンの曜日や時間が合わず、振替レッスンに来れない場合は、払い戻し、日割りなどはできませんので、ご了承の上レッスンに参加していただきます。各曜日、各クラス、大変ご好評につき、どの子にも十分に運動を提供できる態勢を整えていきたいと思いますのでどうぞ宜しくお願い致します。体操に限らず運動や遊び、宿題等もして、食事もしっかりとりながら生活リズムを整えて、2学期にパワーアップして新学期を迎えましょう！
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あけましておめでとうございます🎍本日1/5よりレッスン開始となります！また元気に来るのをお待ちしております
