サンズジムナスクールのブログ

サンズのレッスン中に地震が起きたときの対応について

いつどこで大地震、津波が発生するか分かりません。また、最近でも千葉県でも大雨での浸水、水害も起きましたが、高知県でも１９９８年に集中豪雨により、大津、高須、一宮なども浸水被害を受けました。舟入川の堤防が決壊し、一気に水が町まで押し寄せてきました。さて、サンズのレッスン中に地震が起きたときの対応についてです。レッスンに来ていた子たちには、避難についてお話をしましたが、欠席した子や保護者の方はこちらをご確認ください。災害のレベルによって対応を分けております。①津波の心配があまりないとき②２～３ｍ以上の津波が来る警報があったとき③実際に津波が起きて、避難後にお迎えが難しいとき避難が必要な時は私山脇が引率します。もし送迎時にサンズに誰もいない場合は、ピンクの網掛け箇所に丸印をつけて、どこに行ったのかわかるようにしたいと思います。画像では少し読みづらいかもしれませんが、①保護者向け、②子供向け、③ハザードマップをアップしますので、ご確認ください。サンズ入り口のカレンダー横にも掲示しておきます。大津波発生時は、保護者の皆様もまずはご自身の安全を確保し、警報が解除されるまでは私がお子様の安全を守りますので、落ち着いて行動をお願いいたします。

2026年のお盆休みについて

梅雨もあけて暑い日々が始まりました。子どもたちにとっては待ち望んだ夏休みももうすぐ！（かな＾＾？）大人にとってはどうでしょうか＾＾・・・さて、サンズの夏休み中のレッスン、お盆休みについてお知らせいたします。・～8/8(土)まで平常（夏休み期間中も時間帯は通常と同じ時間割）・8/9（日）～8/16（日）お盆休み・8/17(月)からまた平常レッスンとなります。（土曜クラスの出張日休みは8/1です）以上よろしくお願いいたします。補足ですが、よさこい本祭8/10，11　山脇踊ります。チームは『幡多舞人』黒潮町のチームです。見かけたら応援してください＾＾お休みをした場合、または振替レッスンについてはこちらからご確認ください。◆飲み物は必ず持参するようにしてください。水、麦茶は100円で販売しています。飲み物をお忘れの際は、体調維持のため、水か麦茶を渡しますので、100円をあとでいただきます。それでは、元気にお待ちしております！

本日台風接近のため休講です

台風シーズンがやってきました。台風情報を見ながらひょっとしたら下の方へ逸れるかとも期待しましたが、朝の予報の通り、夜にかけて風雨が強まるようです。サンズも台風に備えて、準備をしておきたいと思います。というのも、2017年10月に起きた台風の吹き返しの風で、サンズはシャッターがぶち破られて破損し、吹き込んだ風により、建物は少しゆがみ、２階事務所の天井板も外れ、体操教室内の天井の断熱材が落下し、復興のため数日間休校となった経緯もあり、台風への備えを甘く見ないようにしています。ご自宅でも、備えて、身の安全を一番にしていただき、ゆっくりとお過ごしください。

一歩一歩

一歩一歩挑戦を続ける体操、アクロバットは倒立が基本中の基本です！サンズで頑張るのはもちろんですが、体操が上手くなりたい、なってほしいと願うのでしたら、お家でも少し時間やスペースを設定して自主練ができるようにしてあげてください。あまり強制する感じでなく、さりげなくさとす感じでいいと思います。「家でするな」「体操場でやって」そういわれたと子どもたちから聞くことがあります。（やっている子は読み飛ばしてください）なかなか週1回のレッスンだけでは感覚や筋力は向上しにくいです。普段他のスポーツをやっていたり、日常でついつい体操の技をやってしまう子はいいですが、体操と体育以外何もしない子は特に定着しにくいです。もちろん動きの激しい運動は無理しなくてもいいですが、レッスンでやったことを基にして、場所や道具、時間を工夫してできるように知恵を出してあげてほしいと思います。ストレッチ、ブリッジ、壁倒立、倒立歩行など、継続した努力をすることを一緒に楽しんであげてほしいです。できないことをできるようになる【過程】、【挑戦】、【継続】を見守ってあげてください。---------------◆運動能力をあげるなら体操も有効ですが、【走る】こともとても大切です。　【走る】を意識して生活に取り入れていきましょう。◆【座る姿勢】を骨盤を立てることを意識して生活しましょう。　ソファーに座るような『ずっこけ座り』を長時間しないように、　ゆったりするときはゆったりでいいですが、食事、勉強などの　座る姿勢を改善しましょう！◆姿勢が保てない子は、体幹も内臓も弱く、　ここぞというときに力が発揮できません。新生活ぜひ【挑戦】を止めることなくがんばっていきましょう！

令和7年度もありがとうございました！

いつも元気に通ってくださりありがとうございます。新年度に向けてのおしらせです。・退会や曜日変更は、年度内、もしくは月が替わるまえにご連絡をお願いいたします。・4月の月謝は、2週目にお渡しいたします。　名簿が固まってからでないとムダになるケースがありますので、最初の1週間は、お支払いをお控えください。・4月は年会費を月謝袋に必ず一緒にお入れください。（中学生以下4000円、高校生以上4500円）　個別にご請求の連絡をすることが度々ありますので、よくご確認ください。・月謝袋について　①封筒には入金した金額のみを保護者の方が書いておいてください。　　間違えないように色分けしていますので、ご確認ください。　②日付は書かないでください。　　受領日は、こちらが受け取った日を記入します。間違って書いてしまった場合は消さなくてかまいません　③なるべく月謝袋を受け取ってから2週間以内にお納めください。・4月に入って1週間ほどで自販機が撤去になります。　水や麦茶などは備蓄しておくようにしますが、学校終わりで来る場合などは、水筒の中身をご確認ください。楽しい運動と生徒たちのレベルアップ、スムーズな運営を今後とも続けていきたいと思います。2026年も駆け抜けていきたいと思います。また元気に来てください！▶過去の引用になりますが、こちらもぜひお読みください。『一歩一歩』一歩一歩挑戦を続ける体操、アクロバットは倒立が基本中の基本です！サンズで頑張るのはもちろんですが、体操が上手くなりたい、なってほしいと願うのでしたら、お家で…ameblo.jp

もうすぐ新学年！④

もうすぐ新学年！③

もうすぐ新学年！②

跳び箱チャレンジ✨

もうすぐ新学年！

跳び箱チャレンジ✨

２０２５サンズクリスマス②

木曜　キッズアクロバット初級クラス木曜　Sクラス木曜　アクロバット初級クラス金曜　Yクラス金曜　Sクラス①金曜　Sクラス②金曜　アクロバット初級クラス土曜　Yクラス土曜　Sクラス土曜　アクロバット中級・上級クラス

２０２５サンズクリスマス①

2025年クリスマスの様子です。今年もインフルエンザが猛威をふるい、お休みされた子もいました。参加できなくて残念でしたが、新年もまた頑張っていきましょう！----------連絡です----------1/19～1/31は新規さんの体験レッスン期間となります。まだ何名の子が来られるかは分かりませんが、振替レッスンはこの期間は控えていただけるとありがたいです。月曜　Yクラス月曜　Ｙ②クラス月曜　Sクラス月曜　アクロバット初級クラス火曜　Yクラス火曜　Sクラス火曜　Ｃクラス/アクロバット中級・上級２０２５サンズクリスマス②はこちら

月謝の納め方について（平日クラス）

月謝の納め方についてです。いろいろと物価高騰などあるなか、いつも本当にありがとうございます。サンズも夏、冬の電気代、消耗品等の経費は痛いですが、2022年に年会費を変更して以来なんとか値上げせず踏みとどまっております。それは皆さまが頑張ってくださるおかげです。納金時の事務作業等で、ミスで行き違いがあって皆様にいやな思いをさせてしまわないためにも、レッスンやレッスン準備にしっかり時間を使うためにも、保護者の方のご協力があってこそです。月謝袋の裏面にも記載してありますが、再度ご確認いただき、スムーズな運営にご協力をお願いいたします。------------------------------------------------------------------★入金した金額を保護者の方が毎月忘れず記入してください　（2重線枠内　分かりやすいように色分けもしています）★月謝は必ずこの封筒でおつりのないようにお納めください。レッスン時に封筒をお忘れの場合は次回でかまいません。★日付は書かないでください。（受領日は当方が受け取った日付を書くための欄です）　（時々、１～２週間前の日付が書かれていることもあります。）★封筒を渡されてから、月内に、できるだけ2週間以内にお納めください。　月末に欠席してしまうと、月をまたいでしまい、名簿のページをさかのぼる作業が増えてしまいます。　それでも体調不良が長引くなど、やむを得ない場合は大丈夫です。　月をまたいでしまった場合はその月と前月分の2ヶ月分お入れください。ひとり、ふたりが10人、20人となってしまうと、大変な作業になります。ミスも増えます。送迎者がご親族の場合に『預かってきただけだから』と、言われることもあります。保護者の方から必ず共有してください。１回、２回の間違いは誰にでもあるとは思いますが、数回同じ指摘をする場合もあります。　★やむを得ないお休み（休業日や病欠等）で出席日数が2回以下の時は、回数払いができますのでご相談ください。　ただし、無断欠席や理由のわからない欠席が続いた場合は回数払いの対象になりません。★1年間使いますので、大切にお取り扱いください。　（再発行100円）----------------------------------------------------------------------生徒さんから月謝袋を預かる際にも、渡し方が雑な子もいます。大事なお金の扱い方、目上の人に対する物の渡し方など、ご家庭でできるような態度のお話もしてくださると、話の聞き方、レッスンしたことの理解度や上達の仕方が向上することにもつながります。

地震、津波発生時の対応について

いつどこで大地震、津波が発生するか分かりません。最近では青森県沖、そして2024年1月1日に発生した能登半島地震山脇には、大阪に妹（1歳年下）がおりますが、その旦那さんが石川県珠洲市の出身で、ご家族は無事だったのですが、実家はもう住めないほどの損害を受けました。発生時は、妹家族は甥っ子と3人で高知に帰省していて、私の家で私の両親とともにご飯を食べたりお酒を飲んだりしてましたが、テレビがすべて地震関連の番組に切り替わり、心配しながら過ごしました。妹の旦那さんは、しきりにご家族と連絡を取っていました。今は金沢市に移り住み、しばらく仮住まいでしたが、今年2025年の夏には中古住宅ですが、自宅を購入し、また妹たちは帰れる場所ができて、安心できる生活が戻り、私も喜びました。さて、サンズのレッスン中に地震が起きたときの対応についてです。災害のレベルによって対応を分けております。避難が必要な時は私山脇が引率します。もし送迎時にサンズに誰もいない場合は、ピンクの網掛け箇所に丸印をつけて、どこに行ったのかわかるようにしたいと思います。画像では少し読みづらいかもしれませんが、保護者向け、子供向け、ハザードマップをアップしますので、ご確認ください。サンズ入り口のカレンダー横にも掲示しておきます。大津波発生時は、保護者の皆様もまずはご自身の安全を確保し、警報が解除されるまでは私がお子様の安全を守りますので、落ち着いて行動をお願いいたします。

2025年度年末年始のレッスンおよび休業日について

上記についてお知らせです。今年も本当にありがとうございました。良いお年をお迎えできるよう、あと少し体操も頑張りましょう！＾＾V--------------------------おしらせ--------------------------12/19(金)～12/25(木)は、クリスマスのイベントを一週間行います。少し仮装をしてお菓子を配ります。通常のレッスン内で行いますので、いつも通りお越しください。仮装グッズはこちらで用意していますので、持参する必要はありません。（あれこれ持って来ると、これはいい、あれはダメと、果てがないので、むしろ持ってこないでくださいねm(＿　＿)m）・レッスン後半の20分ほどで行います。・Yクラス、Sクラスは体操場内に入って撮影もできます。声をかけるまでは待合室でお待ちください。・アクロバットクラス、Ｃクラスは年齢が高学年になったりすると少し恥ずかしがったり、イベントが短時間になって間に合わなかったということもありますので、またブログの続編をお待ちください。・取り損ねた、いい写真が撮れなかった場合も、このブログに掲載しますので、後日ご覧ください。毎年、お家でパーティーをする、、、体調不良等でイベントを欠席してしまう子も数名おります。（ホームパーティーなどは体操を頑張ってからすれば・・・）手洗いやうがい、混雑する場所へ行く時は感染予防などの対策をしながら、冬休みだからとあまり睡眠不足にならないようにして、どうぞ元気に来てください＾＾また、この期間は運動時間は少なめになるので、欠席があった場合の振替レッスンは少し控えた方がいいかなと思います。今年もあと少し頑張りましょう！---------------------------諸連絡---------------------------※日曜・祝日、あるいは22：00～6：00の間は休業およびプライベートの時間のため、ご連絡はお控えください。　「連絡しておかないと忘れる」場合は、ダメとは言いませんが、返信は次の営業日になることをご了承ください。※こちらもチェックをお願いします。◆地震・津波発生時について◆レッスン欠席時の振替レッスンについて◆月謝の納め方について

2025ハロウィン③

土曜日に限っては、学校行事等で参加できない子が多く、ハロウィン翌日ということで、特別に２回実施しました！

2025ハロウィン②

木曜日キッズアクロバットクラス木曜日Sクラス木曜アクロバット初級クラス金曜Yクラス金曜Sクラス金曜アクロバット初級クラス

2025ハロウィン①

今年も待ちに待ったサンズハロウィンです🎃👻🧟----------連絡です。11/6～11/18の2週間体験期間となります。各クラス1～3名ほどですが、いつもよりも入り口や駐車場がやや混雑したり、時間がかかることがあるかもしれませんので、少し余裕を持ってお越しください。----------月曜Yクラス月曜Y②クラス月曜Sクラス月曜アクロバット初級クラス火曜Yクラス火曜Sクラス火曜Cクラス

振替レッスンについて

平日クラスのレッスン生で、お休みした際の振替レッスンについて、まだ把握されていない方は下記よりご確認ください。今回のお盆休み、年末年始に限らず、体調不良や祝日等でお休みがあった場合も同様となります。（祝日はサンズはお休みです）振替レッスンやビジターでのご希望は、必ず前日までに希望日をご連絡ください。（日・祝は休業日のため、返信ができない場合があります）以下に、休んだ月の出席回数と振替レッスンの受け方について掲載しますので、必ずご確認ください。ただ、夏休みについて、帰省や体調不良等でお休みが続いてしまった際は、新学期になって学校が始まることで疲れすぎてしまったり、振替レッスンでレッスン日が続いてしまうことで疲労感を感じやすいなど、体調や送迎の見通しが難しい場合もあると思うので、ビジター料金に切り替えることもできますので、無理のないように調整してください。

2025年お盆休みについて

暑い日が続いております。子どもたちにとっては待ち望んだ夏休み！（かな＾＾？）大人にとっては・・・サンズのお盆休みについてお知らせいたします。～8/8(金)まで平常（時間帯も通常と同じ）8/9（土）～8/15（金）お盆休みになります。8/16(土)からまた平常レッスンとなります。よさこい本祭8/10，11　山脇踊ります。チームは『幡多舞人』黒潮町のチームです。見かけたら応援してください＾＾お休みをした場合、または振替レッスンについてはこちらからご確認ください。

ハラハラドキドキ『ゾンビからにげろゲーム』Ｙクラス編

ジャンプ、懸垂、振動や反動、柔軟性、そしてあきらめないでやりきる体操の技の出来栄えよりも、ある意味成長度合いがわかる運動遊びです😊