足裏には、
たっぷり全身の反射区があり
どこを揉んでも叩いても押しても
とっても気持ちよく効果的と言われ
最初に足つぼを受けたとき
終わったあとのすっきり感に驚き
それからハマって20数年たち、
今も日々足を触らせていただいていますが、
最初は甲の部分の腱が
全く見えないほどにむくんでいる方も、
こちらの体操を続けてくださり
くっきり見えるようになった方が
多くいらっしゃいます🥰
最初にオイルやクリームを
つけるとやりやすいです😊
（湯船の中もおすすめです）
まず、くるぶし周りを流します。
（リンパの流れの促進になります）
次に、かかとを流します。
かかとは、
子宮・卵巣・前立腺の反射区があり、
ここが柔らかいと性的魅力と言われます🥰
夜のお誘いには、このあたりを
温かい手でゆっくりほぐすと良いらしい…
昔、着物の時代には、
女性の足首しか見えるところがなく、
アキレス腱や足首（子宮や卵巣の反射区）
が締まった人を
「小股のきれあがった女」と表現したと聞きました🍀
次は、指を前後左右に開き、
手指と絡ませ前後に動かします
最初は開きづらかった指も、
どんどん開くようになり楽しいです😄
（頭と目と鼻と耳のスッキリ効果も✨）
甲を流し、足裏をくまなく揉みほぐし
グーチョキパー運動をします👣
最後に床に足をつけ、
四本指だけを持ち上げると
しっかり甲の部分に腱が浮くので
浮いてきた腱の間をほぐします👣
流れはこちらです↓
足の甲も、足裏も
柔らかくもちもちになる
ストレッチです😄
柔らかな足裏で
大地を感じながら歩く…
素晴らしい効果がある、と
世界中の会社で足裏を大切にすることを
取り入れていると聞きました✨
そして、
足を触ってもらうと、
心もほっと安らぎ、温まるので、
大切な人とのコミュニケーションにも
おすすめです🥰
恋人のイライラも、
子供のイライラも、
一瞬でおさまる🥰
ホントです…(笑)
今日も本当にありがとうございました😊