おうち時間応援！ママが笑顔になる！無料ライブレッスン♡4/20-5/1の11日間 10時〜... この投稿をInstagramで見る おうち時間応援！ママが笑顔になる！無料ライブレッスン♡4/20-5/1の11日間 10時〜配信！27日(月)は愛弟子あきちゃん登壇！！『ママとファミリーのヨガ』皆さんで楽しんでください💓 . . 自分がライブする時以上に 愛弟子講師たちのライブ、 緊張ドキドキ💓して見てます。 . 子どもが保育所の運動会で 旦那さんが走るとき以来のドキドキ感💓 . 優しいあきちゃん先生 癒されながら楽しめると思います！！ . . 28日(火)沖縄からだよー！ 興奮してるのは私だけか、、 講師は沖縄の久志愛さん 産後のぽっこりお腹、エクササイズと 抱っこ紐のつけ方で変わるんだって！ 子育て中ママは必見！ ✨ ✨ 一般社団法人日本ママヨガ協会 講師によるライブ配信！ 再視聴できますよ⤴︎⤴︎ . ↓ ↓ ↓ 4月20日（月） お腹のベビーと一緒に！今を楽しむマタニティヨガ（山室智子） ※マタニティーさんだけでなく、ゆっくりヨガを楽しみたい方もどうぞ！ https://www.facebook.com/jmya.jp/videos/1018417908560144/ 4月21日（火） 美bodyへ！リズムに合わせて楽しくストレッチ＆筋トレ（福田里佳） ※休日はパパも一緒に！ジワッと汗かきます！ https://www.facebook.com/jmya.jp/videos/549217979330767/ 4月22日（水） お家にあるもので！ながらほぐしで冷え・むくみを解消♬＆寝かしつけに！癒しのベビーマッサージ♬（菊池彩美） ※ベビーだけでなく、大きくなったお子様、ママ・パパ、ご家族皆さんで楽しんで頂けます！ https://www.facebook.com/jmya.jp/videos/1072881176426288/ 4月23日（木） おうち時間が楽しくなる、からだスッキリおやこヨガ（清水あゆみ） ※親子で楽しく身体を動かして、心も体もスッキリ！ https://www.facebook.com/jmya.jp/videos/4224693687544571/ 4月24日（金） 幸せエネルギー満タン♡ママもベビーも笑顔あふれるヨガ♬（中澤史子） ※ゆっくりと親子の触れ合いタイムを過ごすのにオススメ！ https://www.facebook.com/jmya.jp/videos/162415428397830/ 4月25日（土） アロマでコロナ対策＆ママのご褒美時間♡美アップセルフケア（臼井裕香） ※毎日頑張っているママのご褒美タイムにオススメ！お子様にも！ https://www.facebook.com/jmya.jp/videos/2663476340551978/ 来週のレッスンをご紹介！ 4月27日（月） 10時だよ！全員集合！ママとファミリーのリフレッシュヨガ（石井晶子） 4月28日（火） 産後のぽっこりお腹の原因とは？？簡単なトレーニングと、抱っこ紐を正しくつけることでの効果♪（久志愛） 4月29日（水） 新米ママもベテランママも！抱っこがもっと楽になる♫だっこひもの付け方選び方講座（大門みづき） 4月30日（木） 親子対決で笑顔うまれる♡動いて！笑って！楽しむ♪運動遊び（村上愛子） 5月 1日（金） 看護師が伝授♡笑顔で免疫アップヨガ（山崎美香） ライブ配信はこちらにアクセス！ https://www.facebook.com/jmya.jp/ 何度でも無料視聴できまーす❤️おうち時間を楽しい時間になりますように。。。 ヨガ講師 清水あゆみ 赤ちゃん連れヨガマタニティヨガ(@mamayoga.ayumin)がシェアした投稿 - 2020年Apr月26日am12時34分PDT
