久しぶりにブラックホール開放

今年も1ヶ月をきった💦

師走とはよく言ったもので、ほんと忙しい…忙しいのはいつもか⁈

そんなこんなで、今回の記事は、だいぶメンヘラで、自己中で、めんどくさいやつ丸出しなので、ご不快な思いをされる方もいらっしゃるかもしれません…なので、嫌な方はお戻りくださいませ

なら、書くなって話なんですけど、心に押し込みきれない気持ちをここで吐き出したい。

結局誰かに聞いてほしい←それな

ブラックホールとは、定期的に私が陥る負の感情に支配されて、マイナスな方しか考えられなくなる現象であり、友人が名付けました。

そろそろ生理が始まっても良いからなのだけど、なんか遅れてる…PMSのせいも多少あるかなって、ホルモンバランスのせいにしてみたり😅

ことの始まりは、職場で後輩ちゃんからの妊娠報告。

以前話していた風の噂に聞いていた子。安定期に入ったのか、自ら朝の集合の時に伝えてた。ほんと、しっかりしている子で、気遣いもできて、素晴らしいと思ってる

妊娠が公になれば、話はそのことで持ちきり。祝福ムードで、幸せのお裾分けかな？私も、素直におめでとう、大事にしてねって気持ちがあるのはほんと。

ただ、通常のユニフォームがキツくなってきました☺️とか、体調大丈夫？とか、無理しないでとか…

←

事件はお昼休みにおきました（事件ではありません）

休憩室には、先輩と妊娠中の後輩ちゃんと私の3人。子育て経験のある先輩と後輩ちゃんは、妊娠・出産についての話では持ちきり。

どうってことはないはずなのに、その場から逃げ出したくてたまらなくなった…心がギューっと潰れそうで、“無”に意識を集中させる1時間でした。

結局、私が勝手に嫉妬してるだけなんですけどね😅

だけど、そこならモヤモヤがたまりはじめて、今日に至る

そして、今日、鍼灸院DAY。

久しぶりに院長先生？らしき人。体調はどうとか、腸の炎症を抑えることが最優先とか、食事の見直しがんばれとか…

前に栄養指導を受けて見直した食生活。穀物をやめて、肉と野菜、卵中心生活を送っていた時は、確かに体重減ったし、体調も多少良かったし、その後には初めての着床もした。それなりに我慢しなくてはいけないことへのストレスはあったけど、なかなかうまく行かない治療で、その時の自分にできることはそれだけだったから、奇跡を信じて頑張った。その結果が、報われたと思ったけど、それは一瞬でどん底に突き落とされた、現実は甘くないと…

そして、努力は報われないと落ち込んで、頑張ることを諦めた…まぁ、これは自分自身の甘えだけど💦

その時の話をしたら、いい効果が出てたのは確実なので、最低3ヶ月は頑張りましょうって…

あの時だって半年くらいは頑張ってたけどさっ…

なんか、先生の言葉がひとつひとつ、責められているような、ダメな自分を突きつけられているような風に思えてしまって…施術中に涙が止まらなくなるという😭（もちろんバレてない、はず）

そんなこんなで、日々モヤモヤが募り続ける。

加えて、仕事も問題山積みで忙しい💦

こんなんじゃダメなんだ！

もう一度、頑張らないと！

そう、自分にいい聞かせているけど、今はうまく気持ちが乗らない😔

また、ココロのエネルギーが貯まったら、頑張ろう

っていう甘え…

11月がもう終わる

どうしましょ、11月もあと数日。そして、2025年もあと1ヶ月…はやい、はやすぎる

相変わらずバタバタの毎日を送っております、Kiralaです。

気がつけば、お久しぶりになってしまいました。

11月初めに受けた、着想不全、不育症の検査の結果を聞きに行ったのも、もう2週間くらい前かしら←

検査の結果は、なんとも中途半端な感じ…

まず、酸化LDLが高いと…超悪玉コレステロールって…まぁ想像通りというか、自覚あるっていうか💦

腸の炎症を治さないとねと言われました🤦‍♀️これ、通い始めた鍼灸院でも、同じこと言われたんだよなぁ

小麦と乳製品と加工品をやめなくちゃいけないんだよね…レベル高い（甘えで我慢できてない🤛）

そして、T h1/Th2比が10.3とのことで、これは境界ラインらしい。

攻撃してるかもしれないし、関係ないかもしれない。再検査してみてもいいけど、普通する人はいない。

境界ラインだけどま、高めだから、免疫抑制剤を使ってみるのはどうかってことでした。

そのあと、認定看護師さんから、いろいろ説明を聞いて、自費になるし、よく考えろって言われたけど…正直考えてもわからない。

先生がいいっていうなら、やるしかない。

薬を使うことよりも、使っても結果が出ないことが怖い。もう、これ以上できることがないから、ただひたすら奇跡を信じて、報われる保証のない道を進むしかなくなってしまうから。

今回の検査で、やっぱり原因がはっきりしなかった。“そうかもしれない”レベルのあやふやなもの。そもそも、不妊治療なんて、全てあやふやなものなのかもしれないけど…

たくさんの奇跡が重なって、赤ちゃんのタイミングがきたら来てくれる。そのタイミングはいつかわからないし、一生来ないかもしれないもの。

たまたま流れてきたショート動画で、不妊治療の心得的なことを長々書いてあったやつ。

『なかなか子宝に恵まれないのは、前世に赤ちゃんや子供に酷いことをしていた可能性が高いとか、“なかなか来てくれない、うまくいかない”と思うのは、自分都合。誰のための妊活・不妊治療か。赤ちゃんのタイミングでって思っている人は、そんな感情起きないし焦らない』的なものでした。

見るつもりなかったけど、なんか目についてしまって、つい読んでしまった…そして、案の定モヤモヤして、落ち込んで…生理前のせいか、打撃が大きい。

そして、風の噂で聞いた職場の妊娠した子。

早くも、その子のマタニティ用ユニフォームが部署に届き置いてあるのを見てしまって…いや、だから何ってことなんだけど、ねっ←

そして、相変わらずイキイキ働いてる姿見ると、自分のダメさが際立つというか、悲しくなる😔

なんか話それたし、どんよりしてしまった💦

何はともあれ、次回は自費での移植にして、タクロリムスを使うことになりました。

臓器移植後に比べればかなり少ない量の内服みたいですが、一応免疫抑制剤ゆえ、内服中は感染対策と生物禁らしい。そして、妊娠成立したら、28週までは飲み続けなくちゃいけないと。

自費での移植…結構かかるよね💦

まぁ、今ならなんとかなる！はず😅

なんか、夫も「俺、頑張って働くから！」って言ってくれたし…ぶっちゃけ、そういうことじゃないんだけどなって思ったのは夫には内緒🤫

私も頑張って稼ぎますか…年末年始働くぞー（えっ？）

さて、今日は鍼の日。

できる範囲で、来月の移植に向けて、体整えていこうと思います（と言いながら、お菓子を食す意思の弱い私）

2回目の鍼灸院〜本格的にスタートしたよ〜

もう11月も１週間過ぎてる💦今年もあと2ヶ月切ったんですよね…はや😅

鍼灸院デビューして、本格的にスタートしました

今日は、お腹と足と首と背中と骨盤に鍼を打ってもらいました。正直、どこにどう効いているのかわからないのですが←おい

先生が丁寧に説明してくれるけど、返事はするけど、曖昧な理解のまま進んでいく。

施術をしながら、今日は食事の話

足し算よりまず引き算

妊活の敵ベスト3

①小麦

②乳製品

③加工品

これ、前に受けた栄養指導の時にも言われたなぁ〜なんて思いながら聞いてました。

①パンやうどんが好きな私としては、だいぶショックだったけど、あの時頑張って我慢して、今は前ほど食べる頻度は減ってると思う…食パンは全粒粉やライ麦パンにしてみたり、お豆腐麺にしてみたり。ただ、最近またお菓子を食べ始めてしまった…お菓子依存症、再発😱

②牛乳が嫌いなので、ほとんど飲まない。ヨーグルトもオイコス一択。ただ、仕事の日のご褒美感覚で、オイコスヨーグルトを1個必ず属してるんだけど、これまずいのかな？チーズとかも、まぁまぁ好き。さすがに、毎日は食べないけどね。バターも、そんなに料理に使わないようにしたり気をつけてはいる

③お菓子も加工品か…めっちゃ食べてるな😅最近のブームは柿の種ときのこの山。たけのこの里派だったのに、見事に鞍替えしました笑

ウインナー、ソーセージ、ベーコンは食べるけど、頻度は少ないかな。レトルトカレーも加工品らしいんだけど、レトルトも月に1度食べるかどうか

油は、ココナッツオイル・オリーブオイル、純正ごま油にしたり、砂糖はラカントにしたり。

胡麻やキノコ類を積極的に摂ったり…

最近のお菓子爆食以外は、わりと頑張ってる方よ←1番いけないのをやってる時点で、いろいろパー🤛

とか言いながら、昨晩はピザとフライドポテトを貪りました← 

とりあえず、今一度食事を見直していかないとなぁ…

仕事が忙しいのを言い訳に、ついつい作るのが億劫になってしまう。21時に帰ってきて調理したら食べるの22時よ💦それでも、空腹には耐えられないし、こんだけ仕事頑張ったのに夕飯食べられないなんて、なんか腹立つから食べちゃう。

間食を勧められました。昨日見た糖尿病よ動画でも、同じようなこと言っていたけど、間食することで、血糖値の急上昇を避けられるとか。小さいおにぎりとかそんなんだったかな？間食に食べるものも重要らしいけど…忘れた（肝心なところを）

ところで、通い始めた鍼灸院。一応個室な感じだけど壁一枚で隣同士会話は筒抜け。

今日は、隣の部屋で施術を受けている方と施術者の方がだいぶお話盛り上がっており、少々気になってしまった。先生から鍼を打っている間のんびりしていてくださいと言われ、終了時に「ぼーっとできましたか？」と…正直、隣がうるさくてゆっくりできませんてました！とは言えなかったけど、心の中で叫びました。

そもそも、この治療院、BGMがちょっとうるさい。歌唱ありの外国の歌なんですけど…カフェとかだったらオシャレかもだけど、全然癒されない😱

個人的には、もう少し控えめの音量で、なおかつヒーリングミュージックが良き♪

この店内BGMが唯一の欠点です（個人の感想）

モヤモヤした話と鍼灸院デビューした話

本日、不育症の検査を受けてきました🏥

採血管6本あったよ！初めての本数に苦笑

結果は、10日後とのことで、しばらくのんびりかなぁ〜

ところで、リセット来ない😅相変わらず、下腹部痛はあるけど、基礎体温下がりきっててないみたいだし…あと数日以内には来ると思うんだけど、どうかなぁ⁉︎

モヤモヤした話

⚠︎完全に自業自得であり、かなり自分勝手な言い分です。

職場での出来事。最近不妊治療を始めた子がいます。上司に勤務の相談をしている時にチラッと見えてしまった用紙が、私が持っているスケジュール表と瓜二つで、見覚えしかなくて、なんかお察しって思っていたら、体外受精からで注射とか大変って話してて…ふと、我に帰って、私の持っているのと同じスケジュール表ってことは、同じクリニック⁉︎となり勝手に動揺しすぎて、私の心臓が止まりかけたわ笑

もし、同じクリニックに通っているとしたら、いつの日かバッタリなんてことも起こってしまう可能性がある…なんとなく、気まずい😅

ちょっと前に話題になった出生前サポート休暇もちゃんと使えて、採卵が無事終わった様子。比較的オープンに親しいメンバーに話してていたのが、聞こえてしまったよ（ごめん）

そんでもって、採卵後の体調が悪いみたいで、勤務中も休み休み、周りのサポートを受けながら仕事してました。

症状の強さや感じ方は人それぞれだから、まったく同じってことはないのは承知してるけど…

決まった時間に注射しなくちゃいけないプレッシャーとか、ちゃんと卵胞が育ってくれているかっていう不安とか、お腹の張り感とか。採卵は地味に痛いし、終わったらちゃんと受精してくれるから、元気に成長してくれるかとか…体調的には、お腹痛いし張って苦しいし、気持ち悪いし😱

今の辛さ、わかるよ！！って心の中でエールを送っていました。

センシティブな話だし、先輩後輩の仲だし、私から、“私も”なんて言い出せなくて。そもそも、それは良くないと思うから、あくまで心の中で。もちろん、聞かれたら話は聞くし、私も話せる範囲で話そうとは思うけど、情報交換は大切だからね

っで、前置きが長くなったけど、何にモヤモヤしたかって…周りにちゃんと伝えられない自分にです。

これまで3回採卵を経験してきましたが、これまで出生前サポート休暇の制度なんて知らなかったし（勉強不足）。上司に微妙な顔されながらも勤務変更をお願いして、必要最低限の休みを確保して治療に行ってました。採卵翌日には、普通に勤務。お腹痛くても気持ち悪くても、上司以外誰にも治療のこと伝えていないから、ただひたすら平気な顔して頑張った。流産の手術の時もそうだったな（結局無理した結果、熱を出して休みましたが😅）。言ってないのは、自分だから、周りが知らないのは当たり前なんだけど。1人で誰にも気づかれないようにと平気な顔して仕事するのって、わりと辛い…

だから、ちゃんと周りに話して、辛い時は辛いって言えて、それを周りがサポートするっていう事ができる後輩を羨ましいなって思ったのだと思います。

自分もそうすりゃいいじゃんって話なんですけど、それが出来りゃ苦労しません😓

もっと周りを信頼して、話したり助けを求めてもいいのかな…結局、誰にも言い出せず、ひっそりと続けていくんだろうな。絶対どこかで勤務調整とか誰かに迷惑はかけてしまうんだけど…。

そう言えば、出生前サポート休暇の話、きっと私が部長と話したことがきっかけで私の職場にも大々的に情報が公開されたと思っている←（派手な思い込み）私、good job👍

だけど、今回の移植は、自分の休みと合わせる形で無理言ってホルモン補充にして、移植した結果実らず。自分自身、サポート休暇は使用せず😱うーん、私は誰のために頑張ってるんだろう、我慢してるんだろう…まぁ、誰かの役にたったならいっか😔

初めての鍼灸院

先日、少しの覚悟と少しの勢いで予約した鍼灸院。本日初めて受診してきました。

先生は、とても優しく、説明もわかりやすく、丁寧で、驚くことばかり。不妊の知識も豊富で、自律神経を整えて、腸の炎症を抑えて、体を温めてと基本を教えてもらいました。

驚いたのは、舌を見せただけで、呼吸のしづらさを指摘されたこと。なんでわかるの？！😳とそこで、私の心は完全に落ちました。

お腹の硬さも指摘されて、今日はラジオ波と背部の鍼を体験。鍼って初めてなので、緊張してましたが、そんなに痛くない。首・肩と骨盤は深く刺すとかで、ズンとした痛みがあったけど😅

これ、明けで行ったら爆睡しちゃうやつ笑予約は気をつけよう😆

周期に合わせて必要な施術をしてくれるそうで、なんと移植当日も子宮を温める施術をやってるんだって！検査結果とかも資料を持参するように言われ、それを元に必要な施術を考えるとか。すごい…なんで、もっと早くここに来なかったんだろう。はじめからここへ通っていたら、結果は違ったかな？

“たられば”は意味がないことを理解しているつもりなので、“いま”から頑張ろう！と改めて心にきめた今日この頃😌

移植周期⑤〜判定日〜

なんだかんだで、判定日です。

結果は…陰性でした

うーん、現実は甘く無いですね…

今回自信があったんだけどなぁ😓根拠はないけど

ただ、出血こそないものの、だめフラグが立ちまくりだったので覚悟はしてました

“大丈夫”と信じていただけに、「信じるものは救われる」というのは迷信に過ぎないと身をもって体験した感じするなぁ←

そんな訳で、一縷の希望を持ちつつも、厳しい結果を覚悟して、昨晩夫と今後の作戦会議を実施しました。

保険対応での移植は、次が最後。

私的には、残り1回も大切にしたい。次で決めたい（言い方）。

夫からは、「次が保険適応最後でしょ。すぐに次じゃなくて、2人で体質改善してみない？」とまさかの発言😳😳😳

いつもふわふわしたことしか言えない夫が、まともなこと言ってる！←失礼

だけど、もっと早く聞きたかった言葉。

今更感はあるけど、多分、私たちにはこれだけの時間と失敗が必要だったんだと思います。

なので、今日もしダメだったら、しっかり先生に相談しようと心に決めて受診しました。

土曜日ということもあるかもしれないですけど、クリニック激混み！受付から終わるまで2時間半以上かかりました😓

診察室に呼ばれたということは、ダメだったということ…

診察室へ入ると院長先生が「えーと…まぁ、今回は…残念な結果だったということで…」となんとも気まずい感じ。

そして、「これだけやって結果が出ないから、着床不全の検査してみましょうか。自費になっちゃうけど。半分違う遺伝子を持ったものを受け付けない体質なのかもしれないし、交感神経を活発にしちゃうとか、あとは絶対的に貧血もあるから、ビタミンDも足りてないし、そのあたりをちょっと調べさせてください」と。

不育症セット+Th1/Th2+NK細胞採血+酸化LDL+ビタミンBの検査を受けることになりました。

先生と看護師さんが、

👨‍⚕️「◯の検査と◯の検査も追加して、あと◯も」

🧑‍⚕️「先生、金額大丈夫ですか？」

というやり取りを途中しておりまして…

自費とは聞いていたので、何十万もかかるのかとドキドキしてたら、トータル4万円くらいということで、ちょっと安心😮‍💨（いや、十分高いけどね。想像してたより安かった）

ちなみに、この検査の結果、特に問題がなかったらどうなるのか気になり先生に聞いてみたところ、

👨‍⚕️「そしたら、もう、頑張るしかないねぇ〜」

なんて言い出すもんだから、もう笑うしかない🤣

今日は泣かないって決めていたんですけど…まさか診察室で笑うとは😅

それから、不妊治療専門の鍼灸院があるのを知り、そちらも通ってみようかなっと、早速予約📱

いや、もう一度言うけど、もっと早くからやりなさいよ！って自分でも思います。

切羽詰まらないと動き出せない私の悪い癖💦

でも、遅すぎるなんてないって信じて、今できることをとりあえずいろいろ頑張ってみる💪

体重管理もね😅これが1番難しい…

と言いながら、今日は私の住む街のお祭りで、弟カップルを呼んで4人で屋台飯食べまくる！

今日だけは、やけ食いするって決めてるから！！

明日から頑張る！！！（これ、絶対ダメなやつ笑）