#food #cooking 初イノシシ！スーパの豚よりも脂の旨味が感じられ、歯ごたえがありました♪ Boar meat ( 猪肉 ) 300 g( ), E 804.0 kCal, G 1.5 g, P 56.4 g, F 59.4 g Macrophyll ( 大葉 ) 5 g( 5枚 ), E 2.0 kCal, G 0.0 g, P 0.2 g, F 0.0 g Sesame ( ゴマ ) 3 g( 5cc ), E 17.3 kCal, G 0.2 g, P 0.6 g, F 1.6 g Special carrot dressing 特製ニンジンドレッシング 30 30cc 66.8 3.8 0.3 62.6 Egg ( 卵 ) 180 g( 3P ), E 273.0 kCal, G 0.5 g, P 22.1 g, F 18.5 g Paprika ( パプリカ ) 7 g( 0.25P ), E 1.8 kCal, G 0.3 g, P 0.1 g, F 0.0 g Broccoli ( ブロッコリー ) 31 g( ), E 10.3 kCal, G 0.3 g, P 1.3 g, F 0.2 g Beat ( ビート ) 100 g( 0.5P ), E 41.0 kCal, G 6.6 g, P 1.6 g, F 0.1 g ↓ TotalI(合計): G 13 g, P 83 g, F 142 g ↓ E 1665 kCal, G 53 kCal(3%), P 331 kCal(20%), F 1281 kCal(77%) E: Energy(エネルギー), G: Carbohydrate(糖質), P: Protein(タンパク質), F: Fat(脂質) Total energy was calculated by the following formula.(総エネルギーは以下の式で算出した。) E[kCal] = 4G[g] + 4P[g] + 9F[g] 参考サイト http://calorie.slism.jp
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