こんにちは。横山陽子です。
今日は、思考についてのお話です。
New Code NLP創業者のジョン・グリンダ―博士は次のように言っています。
「問題が問題なのではない。ステート（心の状態）が問題なのだ。」
「ステート（心の状態）に良い悪いもない。適切な心の状態があるだけだ。」
「あなたがそれを選択しているのだ。」
つまり、私達の脳は、様々な出来事に対して、
いろいろな意味付けを勝手に行う習慣があるということです。
例えば、過去にあることで嫌なことを経験していると、
同じ状況になると
また同じような嫌な思いをするのではないか～
と起こってもいないわからない未来を不安に
思ってしまうことありませんか？
それは、過去のマイナス感情に意識を奪われているからです。
そして、過去の嫌な思いが邪魔をして
わからない未来も不安感で一杯にしてしまいます。
これを回避するために、重要なことは、
「今」に意識を集中することです。
余計なことを考えずに、今目の前のことだけ、今できることだけをする。
そして、自分を信じると自分で決めることで、
セルフイメージが大きくなっていき
好循環が始まり、良い結果を引き寄せることになります！
何かクリアしたい問題がある方は、お試しくださいね。
そして、無意識は持っている経験から最良の選択をすると言われています。
しかし、問題となっていることの経験が少ないと限界がありますよね。
そのような時は、カウンセリングで視野を広げる、
選択枠を増やすお手伝いが出来ます。
只今初回のご相談は無料で行っています。
是非ご利用ください。
お問合せはこちらから
素敵なご縁がありますように！
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「問題が問題なのではない。ステート（心の状態）が問題なのだ。」
「ステート（心の状態）に良い悪いもない。適切な心の状態があるだけだ。」
「あなたがそれを選択しているのだ。」
つまり、私達の脳は、様々な出来事に対して、
いろいろな意味付けを勝手に行う習慣があるということです。
例えば、過去にあることで嫌なことを経験していると、
同じ状況になると
また同じような嫌な思いをするのではないか～
と起こってもいないわからない未来を不安に
思ってしまうことありませんか？
それは、過去のマイナス感情に意識を奪われているからです。
そして、過去の嫌な思いが邪魔をして
わからない未来も不安感で一杯にしてしまいます。
これを回避するために、重要なことは、
「今」に意識を集中することです。
余計なことを考えずに、今目の前のことだけ、今できることだけをする。
そして、自分を信じると自分で決めることで、
セルフイメージが大きくなっていき
好循環が始まり、良い結果を引き寄せることになります！
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そして、無意識は持っている経験から最良の選択をすると言われています。
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