今日もSunsetVOXをお聴きいただきましてありがとうございます！
今日は『あえて頑張らない！』ことで起こる9つのメリットをご紹介しましたーー！
私山田☆舞は意外と実践してたり・・。
ぜひご参考にしてみてくださいね☆
①100%の実力が出せる
②アイデアが浮かぶ
③自分の長所に気づく
④ありのままの自分を受け止められる
⑤無駄な時間が減る
⑥イライラが減る
⑦他人への気遣いが出来る
⑧周囲が疲れない
⑨心身の余裕がある。
という9つのメリットです！
あんまり気を張らずにゆるーく行きましょう！
今日のマイベスト晩御飯レシピは『落花生』
今週は
『落花生の炊き込みご飯』を作ります！！
塩茹でした落花生 200g
米 ３合
水 ３合分
醤油 小さじ１弱
和風顆粒だし 10g
塩 少々
①お米は洗って、３合の目盛りまで水を入れる。そこに、顆粒だしと醤油、塩を加え混ぜ合わせたら、茹で落花生も加える。
②そのまま10分おき、炊飯器のスイッチオン！炊き上がったら、出来上がり(^^)
↓先週の黒にんにくを使ったポテトグラタンです☆
美味しそうでしょ♪
今日のオンエア曲
☆吉村由美/V.A.C.A.T.I.O.N
☆Orland/Outside Inside
☆Macy Gray/When I See you
☆EXILE/Someday
☆KARA/ジェットコースターラブ
☆KinKi Kids/フラワー
☆Steppenwolf/Born to Be Wild
☆Meja/I'm Here Saying Nothing
☆crybabyDNA/起き上がり小法師
☆Ms.OOJA/I can change
来週もお楽しみーー！！
明日は笠井くみさんです。
お楽しみに―！