人間ドックの結果

半年で

体重64kg→58kg、体脂肪率34％→30％

血糖値112→97、HbA1c5.4→5.5

中性脂肪61→69　nonHDL-C　131→127

良くなったものも、悪くなったものもあり

危険だと思ったのが、身長

毎年数ミリだけどぐんぐん縮んでいる

台所のコンロで作業してて、なんかやりづらいと感じるようになっていたが

全盛期より2cm縮んでいる

ちなみに肺活量も全盛期4300あったのが、もう3100しか無い

こうやって老人になっていくんだね