冷水シャワー、電解質ドリンク、マスタード
夏の南部でのテニスは地獄だって思い出しました💦💦
今週から夏季リーグが始まり、私はシングルスとダブルスのチームに所属。今週は月曜にダブルスだった。朝9時半から。
1ポイント、1ゲームづつコツコツとプレーし、お互いブレークもなしに７－６で私とBが 1stセットを採った。2セット目も4-4までブレークなし。ここで油断したのか、このままコツコツ行こうって変なマインドセットしてパッシブになったのか、ブレイクされて4-6。１セットオールでマッチタイブレへ突入だ。
ここでがっくりきたのもあるのか、なんとなくふくらはぎがピリピリしてきて、背中に寒気を感じた。これ、熱中症だよね。脱水症状もあったな。とにかく朝から暑くて、でも水とエナジーバーしか持ってきてなくて、ゲータレードを持ってきてなかった。コートチェンジの時にちゃんと飲んでエナジーバーを一口づつ食べてたけど、エナジードリンク持ってくるの考えてなかった。夏のプレーには絶対必要だよね～！夏のプレーなんて９年ぶりだから持ち物必需品を忘れちゃってた。
それを伝えたら、私のパートナーが顆粒のエナジードリンクをくれた。すぐさま水筒に入れて飲み干した。明らかに軽い熱中症だな、4-4あたりで頭が回らなくなってて、なんかふわふわと感じてた。マッチタイブレ前に２，３分休んですぐさま10ポイントタイブレへ。こうなるとモメンタムは相手ペアへ流れるわな。
あっという間に０－４になり、この辺りでやっと頭が戻ってきた感じがして、踏ん張って6-8まで行けたけど、結局8-10で相手の勝ち。終わったのは12時回ってた (；ﾟДﾟ)
超惜しかった！！！
毎回3ペアがプレーするんだけど、この日は私達のコートともう一つがマッチタイブレで負けた。もうひとペアは6-1、6-1だったと。楽勝じゃないね。
でも、負けたけど超楽しかった！！！
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試合終わって、ちょっと落ち着くまで皆で日陰の地べたに座ってその日の感想＆感情のぶつけ合い。これがお楽しみなのよ、これこれ、皆がテニ馬鹿だから、共通なことへの感情をぶつけ合って切磋琢磨しあうのが楽しい。この時すぐさま私のパートナーが顆粒エナジードリンクのリンクを送ってきた。
『これよこれ！いまCostcoでセール中だから帰りに寄ってきなさい！！！』って言われた。さすがにその日はぐったり疲れたから行かなかったけど、昨日ちゃんと買ってきた。小袋で便利です。
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そして昨日はシングルスリーグのチーム仲間と練習を兼ねて朝からプレーした。この時、月曜に熱中症に掛かりそうだったって経験を伝えると、新たな情報ゲット（爆） 彼女は自身のテニスバッグからおもむろにマスタードのチューブを出した。『これが一番よ。すっごくマズくて体中が違った意味でけいれんおこしそうになるけど（笑）、あっという間に全身がショック受けて一発で眼が冴えるから。次にchick fill A（ファストフード）とか行ったら余分につかんで帰ってきなさい。夏は絶対一度や二度これのお世話になるわよ！』と。
