youtu.be
まだまだ動ける（cardio tennis）
土曜はCardio Tennis がある。
8am-Mens tennis
9am-Cardio tennis
10am-Ladies tennis
こうすることによって9時のCardioのクラスは男女両方が参加できる。これが面白いのなんのって！！
8年前までは参加してたけど、私がこのクラスに戻ったのはパンデミック前の2月くらいから。去年の私はとてもじゃないけど無理だった。途中で目が回ってくるし、脚がもたついてグダグダのプレーで時間がもったいなかった。
夏のロックダウンが明けたあたりからこのクラスも再開し、更にコーチが変わってパワーアップして面白くて参加者も増え、金曜夜はお酒も控えて土曜が待ち遠しい！ってくらいはまってる。
概要は下に貼り付けたYoutubeのような感じ。ちなみに私達、これよりもっとうまいです（苦笑）しっかり走れて打ち込める自身のある人しか来てない。因みにウチのオットはパンデミックで肥ったから来なくなった（爆）8時からの男子クリニックやってさっさと帰るひと (;^_^A
最後20分ほどはクールダウンで↑のChargeをするんだけど、普段プレーすることのないダブルス名人の男性と組めたりで面白いの。大声出して大笑いで楽しいお遊びクリニック。テクニックよりフロー(流れ)重視。フットワーク練習にちょうどいい感じ。
たまにこういったテニス本来の楽しさが味わえるクラスに行くとリフレッシュする。
で、これについていけて、しかもその後の女子クリニックにでて汗だくになって帰ってくるとビールが旨いんだ！
また来週が楽しみ♪