歯の Whitening 開始 1月

私は歯列矯正後の固定リテーナーが上下の歯に6本づつついてるから、3か月ごとのクリーニングに行ってる。半年ごとだと歯石がついて掃除にてこずって痛いので、保険カバーの年2回に自払い2回を足していたんだけど、ここ5，6年は歯の保険が『クリーニングは年4回OK』って変わったので遠慮なく4回行ってる。次男もリテーナーが入ってるから年4回、オットは歯並び悪いから同じく年4回。

歯のクリーニングはとっても大事。歯茎って後退してくるからね。若いから大丈夫ってクリーニングをないがしろにしないように上の子供達にも言ってるけど、あの子達は真剣にとらえていないね。

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てなわけで掃除は行き届いてるんだけど、歯の黄ばみが気になっていた。良い歯磨き粉使ってるし、歯をよく磨くからそれほどじゃないとは思うけど、コーヒーや赤ワインを飲むからどうしてもステインが気になる。たまに思い出したように自分でできる歯に張るタイプ（ストリップ）を使ってたけど、あれってしみるんだよね。どうも苦手。

で、11月のクリーニングの時にホワイトニングの事を聞いてみた。レーザーもできるけど、お勧めは自宅でするホワイトニングだそうで。

ナイトガードを作った時に上下の歯型をとってたので、それを使ってホワイトニング用のトレー（シリコン型）を作ってもらった。『ブラックフライデーキャンペーン中』ってことで$100オフで$280（確か）。型と薬品込みの値段。高いなーと思ったけど、一度型をとってもらうと後は薬品を買い足していけばいいだけで、いつでも気になった時にリピートできるっていうのでオーダーしちゃった。

クリスマス前に『できましたよ～』って電話があったんけど、バタバタしてて取りに行くのすっかり忘れてて、年明け早々受け取ってきた。

１箱に注射形式のジェルが4本入ってる。これをトレー（型) にポチポチって載せて歯に装着。30分そのまま。夜、食後＆もうオヤツも食べません（！）って決めたら装着開始するように言われた。日中の飲み食いの合間にやるより、トリートメント後に何も食べない時間が長い方が効果的とのこと。確かに。

しみるかもしれないからジェルが歯茎に当たらないように少量使用って言われたけど、トリートメント中に液体が流れだしてくるらしく、少しだけ下唇の内側がピリっとはするけど、歯茎が痛くなったりしみるって感覚は今のところない。歯に張るタイプのシートはかなりしみたけどね、あれはきっと薬品が強いのかな。今回のジェルタイプはじわじわとゆっくり漂白していく感じ。

あ、でもなにげに喉がジリジリっとする。これって薄まった漂白剤を飲み込んでるから⁉️

深く追求したくない

1回目は『なんとなく…』って錯覚で若干白くなったって気がしたけど、効果が如実に表れたのは3日後。1週間続けて様子見てって言われてて、次男に毎日歯をみせて、《トム・クルーズみたいな異常なまでの白さ》 にならないように気を付けてる。いかにもホワイトニングしましたってのだけは避けたい。

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てなわけで、夜寝る前の儀式が今はさらに長くなった。

歯のホワイトニング

コンタクトの取り外し

洗顔/保湿クリーム

ナイトガードを装着するためのお湯を作りにキッチンへ戻り→電子レンジでチン待ち30秒→ナイトガードを挿入→20秒待ちで柔らかくなるのを待ち→装着

やっとベッドへ(泣）

この間友達が『若いころはメイクを落とさないで寝ちゃったりしたけど、今じゃ寝る前の一連の儀式に時間がかかって眠気が覚めちゃう（爆）』って言ってたけど、ほんとだわ。

歳はとりたくないねー