ヨガと脳溢血

先週水曜のヨガの時間、斜め前の若い女性がいきなり倒れた。ちょうどバランスをとっていたポーズだったので、私みたいによろけたか…って思ったが、どうも起き上がらない。

彼女のすぐ後ろがリンだったので、彼女が「stop! stop!」って叫んで、インストラクターが駆け寄ってきた。倒れた彼女はぐにゃっとしていて、皆、めまいで倒れたんだと思い、彼女を横にさせ、すぐに誰かがドアを飛び出してそこら中にるジムの関係者に「call 911!!!」と叫んだ。

ヨガはもちろんあと15分て所で解散になり、皆、部屋から出て、通路にタムロしないで道を開けておくように指示された。

流石に大きなジムだけあって、すぐにパラメディックが到着し、さっさと裏口から出て行ったのが、カフェから見えた。

で、昨日のヨガ。始まる前にインストラクター(近所のママ友)に何気なく聞いて見たら、

「彼女は亡くなった」

と聞かされた。

「へ？！」

って、一瞬も二瞬も理解できなかった。「あぁ、大丈夫だったみたいよ、病院からすぐに家に帰ったみたいよ」って答えを期待してたから、この答えに調子狂った。

脳溢血で、救急車の中で息を引き取ったそうだ。

昨日はそのまま何食わぬ顔してヨガのレッスンにすぐ入ったし、そのあともヘタに知らない人に悟られるのもなんだから、ヨガクラスではそれ以上聞かなかった。

持病があった様で、あっけなく亡くなってしまったそうだ。

倒れてすぐは意識がもうろうとしていて、おかしな事に、クシャミを2回したのを覚えている。あと、少しぽっちゃりしている人だった。

普段、ヨガの教室は温度を上げていて、アジア人の私にはあったかくて気持ちいいが、白人のリンはいつも暑くてフーフー言ってる。ホットヨガまでは暑くないが、ヨガってやったことある人は知ってると思うけど、パルスをだんだんあげて行って、呼吸をちゃんとしていないとクラクラするくらい、体全体を使うれっきとした運動だ。

生活習慣病がある人が、「ヨガは平気」と勘違いして挑むと、温度差や慣れない呼吸法で脳溢血の引き金になってしまうと、目撃してしまった。

心配になったのは娘のこと。

脳溢血は若い人に急増とネットで一発でヒットした。

食生活、睡眠、運動、これが乱れているのは今や若者の専売特許。若いうちは無理が聞くからとことんまで無理をする。

ここで血管がボロボロになり、ある引き金で血管が切れるんだそうだ。

亡くなった彼女の冥福を祈りつつ、娘にも伝えたいと思った、





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