危機感をもって走る

来週末から行くビーチバケーション、又の名をスポーツキャンプ。よく考えたら、私たちは毎朝テニスをするわけで、しかもメンツは年中テニスをやってる二人と、私のオットも加わる事になっている。

これはマズイ。

体型も体力も全くイケてないので、ダイエットに踏み切ることにした。ま、ダイエットって言っても、普段は白米と小麦粉、それに白いジャガイモに至るまでとにかく白い炭水化物は家じゅうのものが排除してるので、食事はこのままで変更はないし、お酒も週末はガンガン行く。こんなささやかな楽しみくらい勘弁してよって感じだ。

要は食べる量を減らし、後はもっと動けってことだ。週一のピラティスとウォーキングくらいで満足してちゃいけないんだ。

ってことで、うちの裏庭から抜けてすぐの池の周りを走っている。走り始めて2週間たった。初日はヒーヒーで、run, walk, walk, run, walk walk...だったけど、今週はrun, walk, run run walk...に変わってきた。って行っても走るのは週に2、3回、しかも1、5マイル、2、4kmだって(^^;;

だって走るのつまんないんだもん(-_-メ

今はこの距離が限界かな～、これ以上は苦痛になるからなれるまではしばらくこれでいこう。

今朝は涼しくて気持ちよかった。戻ってきたら、オットがお茶いれといてくれた。人にお茶いれてもらうと美味しいなぁ。






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