食べて治す。

今回の風邪、実に風邪らしい風邪だ。鼻をかんでばかりで、鼻の下が痛いし、夜になると咳がでる。なんとも家族に迷惑な母である。
昨日は朝から買い物に出かけ、冷蔵庫を満杯にし、根菜＆肉団子のスープを家族の夕食に、私用にはうどんを作った。自分がダウンすると、いつも母の言葉が頭に浮かぶ。：「食べないとがおる」。がおるって意味はおそらく「餓＝餓える」なんじゃないかと思うけど、いまいちよく分からない（爆）今度聞いておこう。

とにかく、食べないと体が温まらないからうどんを食べた。前日の「こってりチャイニーズ」はしんどかったけど、やっぱりお箸の国の人だもの、風邪をひいたらうどんだね。母に感謝しなくちゃ行けない事は、精神的だろうが体力的だろうが、私はどんなにダウンしてもかならず食欲があること（←Ｂ型特有？・笑）。以前、次男が1歳の頃入院して、病院に付きっ切りで1週間看病した事があるけど（※入院、何度もあるんですけどね・苦笑）、あの時も「私が食べないとダウンする」って感じたので、とにかく食べて乗り切った事がある。

人間、やっぱり体の基本は食べる事ですね。食べて体を活性化させることは大事なんだなと、最近特にヒシヒシと感じるし…。それと適度な運動、これも今回の風邪で体感した。体が弱っていると、汗をかくスポーツはいけないらしいので、今日はヨガに行ってくる。寒さはまだ続きそうだから、こりゃテニスをまっていたら、また風邪ひいちゃいそうだ。ヨガで体をほぐし、来週からはスピニングをはじめる事にしよう。←やばっ、これって有言実行？　

苦手なんだよなぁ有言実行って。やっぱりこっそりやろうかなぁ…