体にあったマットレス

今日のリーグ戦は、雨で中止。1セット目は私とMの勝ちで、2セット目は3－3だ。来週までに再開しないとこの得点が無効になってしまうので、次の日取りを決めなくちゃ。

来週になってくれると嬉しいのは、私の今日のダブルスパートナーのM。彼女は1月にＮＣに越してきて、3月末から私達のチームに入ってきた。以前住んでいたテキサスでもリーグに入っていたらしく、私達のチームに途中参加してきても、すんなりと溶け込んだ。

しかし、引越し前と後の4，5ヶ月の間、まったくスポーツをしていなくて突然再開したので、最近膝を悪くしてしまった。アスリートが一旦何もかもスポーツを中断した場合、再開の仕方を間違えると怪我をしやすいって聞いたことがあるけど、彼女もこのパターンっぽい。今まで一度も故障した事がないのに、40歳を過ぎたらとたんにきてしまった。

私もずーっとスポーツをやっていたのに、こちらへの引越しのゴタゴタで何もせず、いきなりスキーに行って膝を痛めた。歳をとってきたら（！）、細く長くの運動を続けないといけないなぁ、とつくづく考えさせられる今日この頃。ほんと、私から運動を取ったら気が狂うだろうな。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡


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Mの膝の事で、ウチのマットレスの事を思い出した。

丁度膝を悪くする前に、こちらでマットレスを新しくした。デンマークで買ったベッド。3度の船便で大陸を横断してきたけど、今まで2度マットレスを変えていた。こちらに来て買い換えようと思ったら、欧州サイズ（cm）のベッド枠に、アメリカサイズ（インチ）のマットレスが合わず、両方買え変える事になった。そこで、アメリカでよく広告を目にするtempur pedic/テンピュールマットレスを思い切って選んでみた。

　　　　　　　　←　　私じゃないですよ（爆）

このマットレス、memory-foam mattressesという種類らしく、スプリングではなく、決めの細かいスポンジで出来ている。かなり太った人が寝るとくぼみが戻らないとかいわれるので、質の良いマットレスを選らばないと失敗するらしいが、このメーカーのマットレスは今のところ、夫が寝ても大丈夫のようだ。…高いだけの事はある。

このマットレスに決めた理由は、夫の冷え性といびきの為。マットレスが体温を保温してくれるので、夫はこのマットレスに寝るようになってから、靴下を履いて寝なくて済むようになった。いびきもなくなったが、まぁこれはブートキャンプで体重を15kg落としたおかげだと思うけどね。

その頃、私は膝が痛く、足を真っ直ぐにするのが辛かったんだけど、このベッドに仰向けになると、適度に膝が曲がってくれて（お尻とかかとがベッドに落ちるから）寝ているときにまったく痛みを感じなかった！スプリングのマットレスだったら、きっと足が真っ直ぐになるって辛かったんじゃないかな？

もう一つ、バレエをやめた娘がテニスだけを続けていて、そのウチ背骨の痛みを訴えてきた。その時、試しに私のベッドに寝かせてみたら、一晩で治ってしまった！なので、彼女にもこのマットレスを購入（※ちょっとランク下のヤツ・爆）マットレスって、ホントに大事だ～。因みに、このマットレスはダニを寄せ付けないらしく、アレルギーを持っている人にも良いらしい（※枕も同じ素材のモノがあり、こちらも寝心地満点！）

しかし、反対派の声もあって、暑すぎて寝つけないって人がいるそうだ。このマットレスはいつも部屋の温度より低めだけど、寝ていると体温を吸収して結構暖かくなる。なので、オーバーウェイトの人で、寝るときはいつもクーラーをつけるって人には不向きかもしれない。