前へ前へ・・・

おーまいがっ！汗だくです…。

今日のプライベート。忘れないうちにメモメモ・・・


ボレー：
立っているところで一度Hop(ホップ…跳ぶ？）して、スプリットステップ。今日は進む方向（ネット方向）に籠を置いて、常にその籠の方向にステップを踏む！を実行。ボレーは横にステップを踏むのでなく、斜め前！あ～～、これ前のコーチにも言われたなぁ…

斜め前！

必ず一歩前に踏み込み、リターンをシャープに対角線上に決める練習。コーチが、このボレーの球出しに強弱と深さをつけてくるから、はっきり行って、いじめられているみたいだった…。

はい、ここで既に息切れ…。ヲイ、ピラティスはどうしたんだ！？... 最近サボってるんだった。

基礎体力なくして、テニスはありえない！！！ことを痛感・・・

グランドストローク：
先週に引き続き、強く深く、ベースラインギリギリに落とす練習。これはばっちグーだった。

サーブ：
待ってました！スライスの練習。去年の夏、ドイツで練習したなぁ…。あれからまったく変化なし。
トスは真上でなく、ちょっと横。何回かして、なんとか感覚をつかんだけど、コーチ曰く…

『スライスは自転車の運転と同じ。始めはグラグラしてぎこちないんだけど、身に付けば体が一生覚えてくれるんだよ。感覚をつかんだら、しばらくは練習してみて。回数多く練習すれば、早く身に付くから！』なんだそうな。

で笑えるのが、スライスの練習をすると、ラケットで必ず左足のスネをパコーンと打つこと（＝振り切った時）この痛み、前もやったなと思いだした。同じところを打つなんて…、笑える。しかも痛い…（涙）

しかしコーチ曰く、「何でだか知らないけど、スライスの練習をすると、女の子は必ず左足のスネを叩くんだよね…。なんでだろ？男の子はないんだよ。不思議だ…」

ほんと、不思議だ。立ち方のせい？

はい、ここで時間切れ。

今日の誓い：
来週のレッスンまでに、絶対に一回はサーブの練習をする！するぞ！します…。そしてピラティス。腹筋。Core(体の芯）を鍛えよう！