マンジャロ 6日目

今日は朝から金曜日の気持ちだったから、なんか損した気分

体調は問題ないため少し早めに出勤

朝ごはん ヨーグルト

昼ごはん おにぎり100g2個、ゆで卵(S)2個、お味噌汁

夜ごはん ささみサラダ、キャベツの千切り、おでん

だんだんご飯食べるの躊躇する

食べないと痩せるよねって考える

世の中のデブ嫌いな人からの自分以外に発言される暴言に傷つく

栄養必要

ご飯食べなきゃ目的と違うのよ💦

体重 92.2

徒歩 7843歩