ちゃんとしなきゃの呪縛

自分の文章力に自信がなかった

普段喋ってる言葉とか

何言ってるの？って笑われたことがある

天然？とか

あなたは言葉足らずだけど言いたいことは10理解できるよ

そう言われたこともある

ブログもそう

もっとまとめて書けたらいいのにって思うけど

できないんだもん

ちゃんと書かなきゃって思うと

自分のスタイルが崩れていく

"ちゃんとしなきゃ"

"完璧にやらなきゃ"

が自分を苦しめている

今までずっと

馬鹿にされないように

少しでもまともに見えるように

頑張ってきたつもりだけど

苦しかった

やっぱ自由に過ごしたい

言葉足らずでも

バカとでも思われてもいい

自由な自分でいたい

今もきっと軽躁寄りなんだろうけど(こういう風に客観視するのも疲れた)

そういう時は規則正しい生活をしようって本に書いてあったよ

たしかに躁うつの波は減ったけど

自分は心がつまらなくて生き甲斐の詩を書くことも忘れていた

波が減ったらもっと幸せになると思ってた

違かった

ただ波があることが自然なんだねって

受け入れればよかったんだ

#溢れ出す

"丁寧な暮らし、健やかな生活"

"よりよくするために生きましょう"

SNSと広告に揺らいで

まともに生きる為

頑張りましょう(我慢しましょう)

朝は8時に起きて夜10時にはお休み

しっかりしましょう

🟰詰まらない生活 は

心の水道詰まらせた

言葉が浮かばないよ

流れていた詩が消えた

不満？ないよ…多分

だけど自分が足りない気がして

昔の詩をノートに書き写した

そしたらぽつり、

言葉を思い出したよ

生きてるって実感した瞬間

詩が流れていく

涙が出るね

表現したかったんだずっと

もう忘れない

私は本当は

1年ぶりに詩を書いた。

前は毎日のように書いていたのに

今じゃ言葉が出てこなくて。

昔書いた詩をノートに書き写した。

そうしたらぽろぽろと…言葉が出てき始めて

ボーカロイドやずっと真夜中でいいのに。…好きな音楽を聴いてると

また言葉が浮かんできた

久しぶりの感覚だった

言葉の海に戻って来れた感じがした

詰まっていた水道管がブシャーってまた流れ始めたような

その時思った

わたしは詩を欲してた

自分の感情を動かしたかった

ちゃんとしようと思うと

人生がつまらなく感じる

丁寧な暮らしをしていたけど

それが疲れてきた

もっと感情を爆発させたい

ちょっと家出したり

詩を書いたり

海に触れたり

生きてるんだ！って瞬間が欲しいんだ

"すべき"とか

"必要"とか大人ぶった言葉を使わないで

やりたい、ほしいって表現していたい

表現していたいんだ

2024/07/07

昨日から気分に波があって

今日もおかしくて

なんか急に限界がきた

家出した

理由↓

夏になると軽躁になりやすく波がある

母の命日があり確定で鬱になる

入籍(家族への挨拶←かなり負担だし初めてのことだから精神的ダメージ特大)

仕事(週5無理、猛暑日に勤務無理)

自律神経のこと、パニック発作のこと、手続き、、、

全部辞めたいくらい疲れた

仕事に休みますってメールすんのもしんどい

仕事やリワークや役所にわざわざ報連相するのもばかみてぇ

くそめんどい本当

全部放棄したいw

変にまじめだから気になるんだよね。完璧主義だし。ちゃんとやらなきゃ悪いことになる‼️って妄想が酷い。

催促来まくっても「すみませんわかりません٩( ᐛ )و」てとぼけられるバカな人間になってみたい

もう生きることがめんどくさい

どうにか死なないでいるけど

気持ちはドロドロしてる

もー無理だ仕事も休職したい全部放棄したいとにかく1人で休ませてほしい！！！自由に暴れたい、

なんかもう型にハマった生活はつかれたよ

丁寧な暮らし…いいんだけどさ

つまんねぇ

お利口生活

(もともとは夜更かし大好きな生活習慣めちゃくちゃ人間でした)

物足りなさを感じてしまうのかな？

健康にいいって朝日浴びてストレッチして早寝早起き3食食べる運動する

飽きた

健康に良いことするの飽きた💢

せっかくのたなばた🎋の日に病んでて泣きたいww

猛暑日、不安

7月入った瞬間に猛暑日…

大の苦手な夏がきてしまいました。

暑いのが本当に無理。

体温調節も苦手。

だけど仕事は外で作業することが多い。

去年は熱中症になったし

今病み上がりで仕事するのは不安しかない。

今は在宅勤務にしてもらってるから安心だけど

会社からは少しでも出勤してほしいみたい。

でも！本心をぶっちゃけるとそこまでして働きたくない。もう34度以上は外で働けないよ。熱中症確定だよ？

(正直、外仕事なんだから気軽に冷たい場所で休めたり横になる場所があるくらいでないと夏場はキツ過ぎると思う。そこに不安もある)

自分を守るために在宅にします

パートナーや友達にこのことを話してみたけど絶対休んだ方がいい！在宅にした方がいい！と言われた