おはようございます🌞
最近暖かくて眠くなりますね
寝れるようでしたら無理せず横になってくださいw
寝るときに深い呼吸で鼻から吸って
脳をしっかりアイシングするイメージで寝ると
15分でも爆睡出来るんです。
鼻呼吸はそうゆう効果があるのだとか。
僕の場合は、、ですがw
皆さんも試しにやってみてください![]()
次のMV用に自作キャラ作ってみました。一応女性ですw
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寝れるようでしたら無理せず横になってくださいw
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鼻呼吸はそうゆう効果があるのだとか。
僕の場合は、、ですがw
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