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ストレスを受けると、精神状態
がわるくなり、脳下垂体から分
泌される成長ホルモンの量が減
ってしまいます。更に食欲の減
退、コレステロールの増加、睡
眠が浅くなるなど悪影響は計り知れません。
身長を伸ばすのに一番の大敵は
ストレスです。人間関係やコン
プレックスに悩んだり、まわり
からのプレッシャーを必要以上
に受けると身長の伸びが確実に
減ります。本来、1年で7、8cm
伸びるような場合でも、全く伸
びなかったり、1cmぐらいしか
伸びなかったりする場合もあります。
遺伝的に問題が無いのに低身長
になる、愛情遮断性低身長症と
いうものもあります。僕の友達
で、小学校のころから両親の不
仲に悩んでいた人がいるのです
が、父親も母親も平均よりかな
り高いのにも関わらず、20を過
ぎても157cmとかなり低い身長になっています。
もし今、親や友達関係などで、
悩んでいる方がいるのなら、
いろんな悩みが浮かんでも、悩
みをどんどん展開させないで違
うことをやっていれば自然と悩
む癖がなくなります。
もし、それが身長に対するコン
プレックスならば、身長増進の
努力はしつつも、伸びを気にし
ないのが一番いいです。 身長
が伸びないから悩んでいるので
はなくて、悩みやすいタイプだ
から身長が伸びないということもあります。
身長を計るのも半年ごととか、
そのぐらいの頻度にしたほうが
より伸びるでしょう。
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