ちょこっと

ブログネタ：朝ごはんはがっつり派？ちょこっと派？ 参加中

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ちょこっと派ですね。

朝は食欲が無いのでそんなに食べることは出来ません。

妊娠してからは、特に食べられなくなりました。

1日に5回くらいに分けて少量を食べているので

朝は御飯に納豆＋刻み海苔をかけて食べています。

すぐにおなかいっぱいになってしまうので

若い頃みたいにお腹が膨れればいいという考えではなく

1回の食事は少量でも、体に良い（欲している）ものを食べたいです。

とはいえ

若い頃の朝食はヨーグルトバナナだったわけですが…

（バナナダイエットブーム以降バナナが手に入らず

手に入るようになっても食べる気が失せてしまいましたが）

デザート系から御飯系に変わっただけで

根本は変わっていないのかもしれません。