ブログネタ：規則正しい生活してる？
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人の体と言うのは、朝起きて昼間活動して
夜寝るというサイクルが正しいと思うのです。
夜勤で働いていた時は
昼夜ひっくり返っても規則正しくはありましたが
陽の下で活動しないことは不自然に感じました。
体調も悪くなりましたしね…
結婚当初、旦那は三交代勤務でした。
これが一番きつかったですね。
１週間おきにサイクルが変わるのですから目が回ります。
今は日勤の仕事を選んでもらっているので助かっています。
規則正しい生活は、身体に負担もないし楽ですね。
若い時は負担も苦ではなかったですが、
若い時は負担も苦ではなかったですが、
やはりもう歳なのかなぁ…なんて思ったり。