睡眠時間： 5時間53分
睡眠スコア： 75
エナジースコア：69
6時25分にかけていたアラームで目が覚めた
慌てて家事開始、ラジオ体操はできず
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ヘナの日。
染めている間はでかけられないので(アルミのヘアキャップをかぶって放置）自宅で勉強📝
昨日は2時間ちょっと勉強してた
いつもの先生と英会話レッスンして、ネイルサロンへ
今回もフレンチネイルをお願いした
かわいくて何度も見てしまう
次男のママ友2人と夜ごはんの約束をしていたので、
シャトルシェフにカレーを仕込んで外出
昨日の夜ごはん：
- カレー
- やみつきキュウリ
- キュウリ(味噌+マヨネーズ)
- トマト🍅
- スイカ🍉
- ヨーグルト和え
- ヤクルト
6531歩👣
無職124日目。
夫(40代)のお弁当
今日の朝ごはん
今日の予定：
- 英語の勉強
- 英会話レッスン(11時半～)
- 勉強会(16時半～)
- 夫と長男と3人で外食(予定)
8月のTOEICを申し込みしたので勉強します。