こんにちは、
京都市でこどもお料理教室をしております、
Sunnyこどもキッチンの山本典世です。
怒涛の引越し祭りが終盤を迎えております。
一人暮らしをはじめてから5回目の引越しでした。
やー、なんか一番しんどかったです😅
しかも、前のお家は収納がたくさんあって、
完全に油断しておりました😂
こども3人になり、
おもちゃやこども服が大量に増えていて😳
かなり頑張って断捨離しました💦
家族はもちろん両親やお友達、業者の方々、
たくさんの方にお手伝いいただいて感謝です。
そんな怒涛の日々の中で
続けていることがあります！
コロナで休校になった5月から
朝トレーニングを続けています！
その名も
チチトレ！
”チチトレ”とはおやこダンスカンパニー
”チチカカコ”が、
ZOOMオンラインで、平日毎朝6:10から
お届けしているトレーニングです。
ZOOMオンラインで、平日毎朝6:10から
お届けしているトレーニングです。
私はこれをはじめてから、
オステオパシーに行っても治らなかった
謎の肩の痛みが治った❣️
授乳でなくなった胸が
少し復活した気がする❣️
自分の身体と向き合えている気がする❣️
仲間がいるから頑張れる❣️
こどもも一緒にできる❣️
チチトレはじまるよと起こしてくれる❣️
良いことづくし♡
こころと身体は繋がっている❣️
夏休みの生活習慣をととのえるのにもオススメです❣️
ぜひぜひこの機会にご一緒しませんか？
詳しくはこちらをご覧ください！
そして、それとは反対にやめたこと！
コーヒー❗️
大好きで
朝と3時のブレイクタイムには欠かさず
飲んでいたコーヒーをやめてみました。
結果、
あんなに大好きだと思っていたコーヒー
すんなりやめれた❗️❗️
めっちゃ飲みたいー！と言う衝動も特になく、
私にも
一息つかせて〜
って切替のために飲んでたのかな？
コーヒーじゃなくても出来た😊
習慣をやめてみる！
ストイックではないので、
誰かが美味しいコーヒーを入れてくれたら
飲むと思います♡
続けてみてわかること
やめてみてわかること
あるよね。
お読みいただきありがとうございました😊
夏休みこどもお料理教室も
募集しております！
食べることは生きること♡
短期集中夏休み３回コースを募集いたします。
通えば通うほどお得です♡
開催場所 嵯峨嵐山の自宅
右京区嵯峨釈迦堂門前南中院町7-2
開講日８月５・７・１１・
１３・１６・１９・２１・２２
時間 １０：３０から１２：３０
上記日程より３日お選びください。
単発希望の方1レッスン３０００円
別途登録料保険代１０００円
ご兄弟での参加は、二人目より５００円割引
３回コースの方、
通常1万円のところ登録料保険代１０００円割引させていただき、９０００円で販売させていただきます。
ご兄弟での参加は、二人目より１５００円引きになります。
３回以上通われたい方、３回目以降のレッスン料は２５００円にさせていただきます。 （夏休みのみ適用）
コロナ対策も強化いたしますので少人数制です。
ご兄弟やお友達と参加されたい方、夜コース希望の方はご相談ください。
メニューは、その時に手に入る旬のお野菜を使った家庭料理のメニューです。
お子様の年齢やメンバーにより考慮させていただきますので、楽しみにお待ちください。
上記のレッスン日内でしたら、振替が可能です。
当日キャンセルは、材料を無駄にしないという観点から１回分に換算した全額キャンセル料をいただきます。
体調不良の場合のキャンセル料はいただきません。
申込みお問い合わせはこちらから♡
申込みフォーム
https://ssl.form-mailer.jp/fms/b184f94b654955
公式LINEからも一対一でトークできます！