夢を見るのは心からのサイン?④ 恐ろしい夢をよくみる | うつ改善セラピスト 横山玲子 /カラダをゆるめたらうつは3か月で良くなる! 

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夢を見るのは心からのサイン?④ 恐ろしい夢をよくみる

 

 

時に、睡眠中に夢をたくさん見て、

 

日中頭がぼーっとして疲労感が残ることがあります。

 

これは多くの場合、心からのサインです。

 

なお、ときどき夢を見たり、夢を見ても目覚めて何の不快感も残らない場合は、

 

気にする必要はありません。

 

 

1.眠りが浅くずっとカラダがだるい=心脾両虚( しんぴりょうきょ )

 

2.眠りが浅くいらいらする=心腎不交( しんじんふこう )

 

3.恐ろしい夢をよくみる=心胆気虚( しんたんききょ )← 今回の記事

 

4.寝苦しく動悸がする=痰火内憂( たんかないゆう )

 

 

3.恐ろしい夢をよくみる=心胆気虚( しんたんききょ )

 

強い驚きや恐怖で、情緒が緊張して心臓や胆のうに影響がおよび、

 

心神不安となって起こります。

 

見る夢は悪夢が多く、恐怖感を伴って、驚きやすいとされます。

 

情緒が不安定にもなりがちです。

 

 

まずは原因について思い当たることがあれば、

 

そこから身を遠ざける=逃げることを考えましょう。

 

悪夢を繰り返し見るということは、いずれカラダに深刻な影響が出ます。

 

その前に、手を打つべきでしょう。

 

あなたのカラダは代わりのきかない、たった1つのものですから。

 

 

東洋医学の古典

 

『黄帝内経霊枢』 淫邪発夢篇( こうていだいけいれいすう いんじゃはつむへん )では、

 

胆のうの働きが弱って、悪いものが入ると、

 

人と殴り合って訴訟沙汰となり、

 

あるいは割腹自殺(!)する夢を見るそうです。

 

なんだか壮絶な夢ですね。

 

 

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