自分が色々しんどくなった原因のひとつが、
仕事というか、作業というか、のスピードを求められていたことにあると思います。
「いつでもいいよ」と朝に言い、昼に「あれはできたか」と問う。
そんな時、「できていません。他に優先すべき作業があったから」と言えればよかったんだけど、
頑張る教
＆自分はもっとできたはずという思いこみ
＆期待に答えられなかったという恐怖
だと、
何も言えずにおし黙ることになります。
そこに気がついて、自分はダメでも素晴らしい、と思うようになって、
何が何でも早く資料をまとめるとか、しない。
私がやらないと！とも思わない。
ザボッてよい、ズルしてよい。
と思うようになりました。
‥では、相手の遅刻は？相手が約束した期日に答えをくれなかったら？
それも、自分に許して、「遅刻するなー！」と言う。
責めたら私が悪く思われる？とか考えない。
そして、自分がないがしろにされたとも思わない。
約束もそう。
自分がないがしろにされたとは思わず、でも別の方法を考える。他をあたる。
これで、ずっと気持ちが楽になりました。
これから新しいビジネスプランを考えていく時に、こんなことはたくさん起きると思うのですが、バカにされたとも思わず、試練とも思わず、やりたいことを実現する方法を探していこうと思います。
起きた事象に、自分が思い込みの色をつけるのが、一番苦しいんだからね。
