カレンダー上の連休ってどう感じてますか？

「いつもより疲れる」

GWなど、大型連休の後

いつもそう思ってました。

去年まで。

こんにちは！

英語を通して人生を豊かにする

ママの挑戦を応援したい！

ライフアップグレード英語コーチ：遠藤さちです。

静岡県浜松市とオンラインで活動しています。

主婦に連休はない！？

連休って、子供は家にいるし

夫も家にいるし

基本的に家事が増える！

今年もね、いつも通りストレスがたまって疲労感たっぷりなGWになるのかな？

と思ってたんだけど

今年はめっちゃ楽しい家族時間になったんです。

その理由はシンプル。

”ちゃんと伝える”をしたから。

私が我慢してればいいよね？

うちの夫、家のことは基本的にしません。

子ども生まれても彼の生活スタイル変わらない。

夫が休みの日の生活サイクル

朝までゲーム三昧

↓

早朝、起きてきた私と入れ替わりで就寝

↓

午後まで寝る

↓

夕方から釣りに行く

↓

8時ころ帰宅

＊私と息子は夕食が終わっている

↓

一人で夕食

↓

”食休み”と言って23時ころまで寝る

↓

最初に戻る

こんな感じの生活スタイル。

家族というものを、どう捉えてんねん？

でも、文句を言おうものなら

不機嫌になるばかり。

まぁ…言いたいことは山ほどあるけど

言ったところで変わらないし

何も言わないでいたほうが平穏だし

私が我慢すればいいよね？

”自分と違う”ものに出会ったときの行動パターン

今年の大型連休中の

夫の行動パターンはいつもと全く変わりませんでしたが

結果、いつもよりもストレスを感じない連休になりました。

その理由は”コミュニケーション”。

私たちは、自分と”違う”ことを受け入れるのが

とっても苦手。

集団の”和”を大事にするので

自分とは違うものに出会うと

次にとる行動は

自分の前から排除する

もしくは

我慢して合わせる

そのどちらかを選択しようとします。

だから、以前の私のように

家族の時間を大切にしたい私 vs 自由にやってるのが当たり前な夫

みたいな対立構造を勝手に作り上げ

「あ～、私ばっかり我慢している」

そんな解釈に陥ってました。

でも、実はそうではなく

ちゃんと話せば良かったんです。

”伝える”をしてみる

「私ばっかり家のことも子供のことばっかりして

あなたなんにもしないで

遊んでばっかりじゃない！」

これは”伝える”んではなく”文句を言う”。

日本人は1言って10推して然るべし

が美徳とされているので…

「寒いね」と言われて

⇒相手が寒くないように、ブランケットを用意したり窓を閉めたり気を遣う

「お腹すいた」と言われて

⇒冷蔵庫におやつあるよ、と何か食べるように先回りする

これ、当たり前にやっちゃいがちだし

会社とかだと、気を遣える人の方が喜ばれるじゃないですか？

「私ばっかり家のことも子供のことばっかりして

あなたなんにもしないで

遊んでばっかりじゃない！」

は

⇒家事をすること

　子供のことも手伝ってくれること

を期待してるってことなんですよ。

でもま、伝わらないことのほうが多いんで…

自分の「希望」を伝えました。

「お昼にご飯を食べに行こうと思う。

だから起きて一緒に行かない？」

と、声をかけたところ

「あ、そうなんだ」

と起きてきて、家族時間を過ごせたりしたんです。

とても円満に。

”伝える”のが下手な日本人から脱しよう！

自分の想いや伝えたいことが、伝わらないと

言い方や、ジェスチャーやら

いろんな事を利用して、伝えようとしますよね。

英語だと。

日本人同士だと、その努力を怠ってしまいがち。

日本語でも、英語でも

伝える側、伝えられる側のわかろうとする、わかってもらおうとする努力が

コミュニケーションの基本。

英語を学ぶことで、

1番基本的なコミュニケーションの大事さが身に沁みます。

いつか知らない誰かに伝えるための英語を学ぶんではなく

1番身近な人とのコミュニケーションを豊かにするために

ご自身が気付かない心のブロックを知りにきませんか？

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ライフアップグレード英語コーチ　遠藤さち

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連休を家族で過ごすってことをどう捉えてんねん？と思ってた話