戻った！

　　戻ったのは体重

一年前の体重に戻りました

体脂肪も順調にダウン

トレーニング始めて３ヶ月目

さらに玄米食など食事に気をつけたら

結果が数字に表れた感じ

運動で－１キロ

食事で－１キロ

ってトコかな～

何事も結果が出ると、

俄然やる気も湧いてくる

こう言うとき

頭の中で｢ロッキーのテーマ」♪なんて

流れてきちゃったりして

もっともっと

と欲を出し過ぎて失敗するパターンの私

目標あと体重－２キロ、体脂肪ー２％

このまま、もう少し続けて

張り切りすぎず頑張ります