現在提供しているレッスンを
まとめます！
オンライン☆グループレッスン
毎週
火曜 11：00- ヨガ（60分）
水曜 9：20- ピラティス（40分）
＊日本時間
ピラティスは参加してもされなくても、
アーカイブをお渡しします。
①１週間のうちにもう一度やってもらいたい
対面☆プライベートレッスン
出張OK ＊ベトナムホーチミン市に限定
プライベートレッスン（60分）
対面による個人レッスンです。
（２人まで可）
あなたの問題点を見つけ、改善策を出します。
産前産後のママにも、こちらがお薦めです。
ここからは３ヶ月コースになります！
美♡ラインコース ９月から募集開始
カラダのラインを変えたい！
姿勢を良くしたい！
スタイル良くなりたい！
服をきれいに着たい！
お腹が出せるようになりたい！・・・
（現在、大々的な告知はしておりません。
お問い合わせいただいた方のみ、進めさせていただいています）
美♡ボディコース （要相談）
美ラインコースに
食事指導（管理）がついた
３ヶ月の美ボディコース
入会前に、カウンセリングがあります。
（お問い合わせいただいた方のみに、ご案内しております。
オプションという形での提供も可）
現在は主にこの４つをメインに
提供しています。
初めましての方は
気軽に入れるグループレッスンか、
私と一対一で話すのが緊張しなければ、
美ボディコースのカウンセリングを希望してください
公式ライン登録してもらえると
クーポンや
レッスン無料ご招待など
お得な情報をゲットできますよ！
小中高大の男女４児の母が、
あなたの母にもなって、
優しくしっかり寄り添います！
理想のカラダを手に入れて
サクッとカラダの悩み（コンプレックス）を解放し
次のステージへ進みましょー！！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
よかったら いいね！
押してもらえると、喜びます
ヨガウエアの上にさっと羽織える
ワンピ 要チェックです！！