マスク生活で気をつけてること♪

こんばんは

マスク生活になって、

わたし的に

怖いなーと思ったのは、

顔の半分も隠れてしまっているから、

表情筋を使わなくなっていること。

ましてや、

人と人とのコミュニケーションも避けなきゃいけない。

そうすると、

顔に緊張感がなくなってるのですね。

これはすごい怖いことですよー。

気づいたら、

どうやって笑うんだっけ？とか、

目に光がなくなってしまってたり、とか。

こわいよー。

だから、1日に一度、

お顔の体操をしたり、

思いっきり笑ってみたりします無理やり。笑

そうすると、

ほっぺが痛ーくなったりします。

それは表情筋が使われてるってこと！

たまにマスクの下で、めちゃくちゃ口角上げてみたり、

たまに変顔してみたりしてる

見えないしねっ

嫌なニュースばかりだし、

あまり笑ってられない日々だけど。

一日一回、

笑ってみましょうー♪

どんな時でも、笑顔作ると、

脳が勘違いするって知ってる？

あ、楽しいかも！って。

ではでは。

今日のプチハッピー

☆YouTubeゆみしのチャンネル登録者数がまた増えた！プチじゃないね

とってもハッピーありがとう！！